Menstruação

Por que tenho sintomas de menstruação, mas não há menstruação?

Se você já esteve rastreando seu período por anos ou está apenas começando a prestar atenção às nuances de seu ciclo menstrual, uma das maiores pistas de que sua menstruação está avançando em sua direção é a série de sintomas menstruais que podem parecer estar tomando conta de sua vida. Sobre 90 por cento das mulheres dizem ter alguns sintomas pré-menstruais, que podem variar em intensidade de leve a grave e geralmente incluem dores de cabeça, fadiga, cãibras, mau humor, insônia e seios sensíveis.



Mas o que acontece quando os sintomas do seu período aumentam, você tem seus absorventes prontos para usar , e então nenhum ponto final aparece? A reação reflexa da maioria das mulheres é pensar que devem estar grávidas. Mesmo se você não faz sexo há semanas, é fácil ir direto para esse pensamento.

Embora possa ser alarmante se você não estava planejando ter um bebê, a gravidez é apenas uma das razões possíveis de você estar tendo sintomas de menstruação, mas sem sangue. Se você estão grávida, a implantação ocorre mais ou menos na mesma época em que sua menstruação viria normalmente. Os sintomas? Quase idênticos aos que você tem antes de menstruar. Pode parecer uma piada cruel, mas as semelhanças são apenas a maneira do seu corpo de processar os níveis flutuantes de hormônio.

Mas antes de ir até a loja comprar uma caixa de testes de gravidez, ligue para sua mãe e sua melhor amiga e descubra como você deve ter uma carreira de sucesso e um bebê ( isto posso ser feito! ), explore o que mais pode estar acontecendo em seu corpo. Existem vários motivos pelos quais os períodos perdem a validade.

Síndrome do Ovário Policístico (SOP)



SOP afeta 1 em cada 10 mulheres em idade reprodutiva, e é um distúrbio que causa desequilíbrios hormonais. Se você tem SOP, seus ovários produzem mais androgênio (chamado de hormônio masculino, embora as mulheres também o produzam) do que o normal. Juntamente com possíveis aglomerados de pequenos cistos cheios de líquido em seus ovários, esses altos níveis de andrógenos afetam a liberação de óvulos durante a ovulação e podem fazer com que sua menstruação diminua. Se você acha você pode ter SOP , é importante conversar com seu médico. Embora não haja cura, uma dieta adequada e uma rotina de exercícios podem aliviar alguns dos sintomas.

Outros possíveis sinais da Síndrome do Ovário Policístico: Períodos anormais, crescimento excessivo de pelos e aumento rápido de peso.

Anemia

A deficiência de ferro, ou anemia, é comum em mulheres em idade reprodutiva. Isso geralmente é devido ao não consumo de ferro suficiente, períodos pesados (ironicamente, uma vez que um efeito colateral da anemia pode ser nenhum período menstrual), ou uma incapacidade de absorver o ferro adequadamente. Se o seu corpo não tiver ferro suficiente, ele pode interromper o processo de menstruação.



Outros possíveis sinais de anemia: fadiga, tontura, dor de cabeça e irritabilidade.

Estresse Físico ou Psicológico

Embora algum estresse possa ajudá-lo a desafiar a si mesmo, muito estresse pode ter um impacto negativo em sua saúde. Embora não saibamos muito sobre a relação entre estresse e períodos, sabemos que o hipotálamo controla a glândula pituitária, que controla a tireóide, as glândulas supra-renais e os ovários. Todos esses fatores trabalham juntos para controlar os hormônios que afetam seu ciclo menstrual - estrogênio, progesterona, hormônio folículo-estimulante e hormônio luteinizante.

O estresse pode alterar seus níveis hormonais e, como resultado, deixá-lo com sintomas de menstruação, mas sem menstruação. Se você está se sentindo estressado, reserve um tempo para aprender os mecanismos de enfrentamento, descanse e reconfigure o corpo e a mente.



Outros possíveis sinais de estresse: fadiga, alteração da libido, dores de estômago, insônia.

Desequilíbrio nutricional

Excesso de junk food, cafeína e álcool podem fazer mais do que apenas tentá-lo a perder a aula de ciclismo. Também pode causar estragos em seu reprodutivo sistema. Experimentando sintomas de menstruação, mas nenhum sangue pode acontecer quando seus hormônios ficam desequilibrados. Esse desequilíbrio pode ser devido a uma dieta pobre, ao consumo excessivo de cafeína ou ao consumo excessivo de álcool. Ganhar ou perder peso pode ser atribuído à falta de nutrição adequada, o que também pode afetar seu ciclo menstrual. Para ter certeza de que você está recebendo a nutrição que seu corpo precisa para funcionar corretamente, certifique-se de comer muitos vegetais, gorduras saudáveis ​​e carboidratos inteiros.

Outros possíveis sinais de desequilíbrio nutricional: ânsias incomuns de comida, prisão de ventre, sonolência, falta de concentração.

Exercício Rigoroso

Naturalmente, as mulheres carregam mais gordura do que os homens. Embora possa parecer injusto, essa gordura é necessária para ajudar a regular seus hormônios e apoiar o sistema reprodutivo. Um intenso programa de exercícios pode desequilibrar seus hormônios e fazer com que você perca a menstruação. A menos que você esteja se exercitando demais e não esteja recebendo nutrição suficiente, isso provavelmente é apenas temporário. Assim que seu corpo se ajustar ao seu novo estilo de vida, a menstruação deve retornar.

Outros possíveis sinais de muito exercício: irritabilidade, baixa energia, fadiga muscular de início precoce.

Controle de natalidade

Se você está tomando pílula, tem um DIU ou escolheu outra forma de controle de natalidade , é muito provável que os hormônios presentes afetem seu ciclo menstrual - pelo menos temporariamente. Com todo controle de natalidade, há um período de tempo em que seu corpo trabalha para se aclimatar aos novos hormônios. Isso pode acontecer por vários meses, fazendo com que você perca a menstruação enquanto ainda tem sintomas de menstruação. Você também pode perder sua menstruação se pular a pílula de açúcar ou se estiver fazendo anticoncepcional sazonal.

Outros possíveis sinais de que o controle da natalidade está causando a perda da menstruação: Uso prolongado do controle da natalidade, mudança da contracepção e interrupção do controle da natalidade.

Há muitos motivos pelos quais você pode estar tendo cólicas, fadiga, ânsias e outros sintomas menstruais, mas sem a presença real de menstruação. A maioria dessas causas é temporária e pode ser corrigida com algumas mudanças simples no estilo de vida, como alimentação mais saudável, dando tempo para que seu corpo se ajuste a novas rotinas de exercícios e contracepção e aliviando o estresse em sua vida. É importante observar que, se você tiver alguma preocupação sobre a menstruação perdida ou se não menstruar por alguns meses consecutivos, você deve sempre falar com seu médico.

Imagem apresentada por Averie Woodard