Menstruação

POR QUE ESTOU OBSERVANDO ANTES, DEPOIS E ENTRE O MEU PERÍODO?

Você sabe quando está menstruada. O sangue está fluindo, seu humor está oscilando e as cólicas uterinas apenas confirmam o que você já sabe que é verdade. Quando você está observando, as coisas podem não estar tão claras. Ver alguns pontos vermelhos em sua cueca pode significar tão muitas coisas diferentes: gravidez, ovulação, estresse, uma visita iminente de tia Flo. Independentemente de quão bem você conhece seu corpo e seu ciclo menstrual, qualquer tipo de sangramento inesperado pode ser indutor de ansiedade. Não entre em pânico - temos informações sobre como detectar antes, depois e entre seus períodos.

A diferença entre manchas e seu período

Geralmente, os períodos acontecem a cada 21 a 35 dias. Algumas mulheres têm períodos mais curtos que duram até 2 dias, enquanto outras menstruam por até 7 dias. Outros, ainda, podem sangrar por mais tempo, mas isso é um sinal de menstruação intensa (ou menorragia) e, embora comum, não é normal e pode indicar que há problemas reprodutivos subjacentes.



O primeiro dia da menstruação é considerado o dia 1 do seu ciclo mensal e costuma ser acompanhado por dores menstruais: dores de cabeça, cãibras, ânsias , e similar. Embora possa parecer que você está sangrando, a quantidade de sangue que as mulheres liberam é geralmente entre 4 e 7 colheres de sopa . O cor do sangue período pode variar, mas é tipicamente vermelho ou, se o útero estiver soltando tecido velho, marrom.

Por outro lado, manchas podem ocorrer a qualquer momento durante seu ciclo mensal e provavelmente serão apenas algumas gotas de sangue ao longo do dia. O sangue manchado geralmente é rosa claro ou marrom escuro. Embora cólicas e menstruação pareçam ser os melhores amigos, você provavelmente não sentirá nenhuma dor se estiver com manchas - a menos que esteja tendo manchas de implantação, mas vamos chegar lá.


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Agora que você está claro sobre as diferenças entre detectar e menstruar, vamos passar para as coisas realmente importantes: por que você está detectando em momentos diferentes ao longo do seu ciclo menstrual.



Você está estressado

Quando nossa sociedade glorifica a ocupação e muitas vezes vê uma agenda lotada como um símbolo de status, quem não é estressado esses dias? Ninguém, é quem. Seja o estresse de uma carreira caótica, problemas familiares ou apenas a pressão geral para ser incrível em tudo (você realmente são suficientes, senhora), os níveis elevados de cortisol podem prejudicar o seu ciclo menstrual. Enquanto perdida ou períodos irregulares são sintomas comuns de estar tão estressado que você nem pode, assim como manchas.

Se você puder correlacionar suas manchas aos momentos em que seus níveis de estresse estão nas alturas, você pode ter identificado a causa. Sua melhor aposta é fazer o que puder para diminuir o estresse - tomar um banho de espuma, fazer ioga ou simplesmente começar a dizer não para coisas que você não quer fazer (ou não realmente tem tempo para). Gerenciar o estresse de uma forma saudável deve ajudar a diminuir as manchas e o ciclo menstrual voltar ao normal.

Você está ovulando

Quando você termina a menstruação, seu cérebro sinaliza aos ovários que é hora de fazer um óvulo. Quando seus ovários liberam aquele óvulo em sua trompa de Falópio, você está ovulando oficialmente . Isso geralmente acontece por volta do dia 14 do seu ciclo, mas, é claro, isso pode variar se você tiver um ciclo mais curto ou mais longo. A janela de 12 a 24 horas em que seu óvulo está esperando o esperma para encontrá-lo e fertilizá-lo pode causar sangramento. Embora apenas cerca de 1 a 2 por cento das mulheres tenham manchas de ovulação, aquelas que têm podem descobrir que suas manchas rosa ou marrom claro estão misturadas com alguma secreção que parece clara de ovo, o que é um sinal de ovulação e fertilidade.



Seu Eggo é Preggo

Então, você sabe como seus ovários liberam um óvulo durante a ovulação? Bem, se esse óvulo não for fertilizado, ele se dissolve no revestimento interno do seu útero, que é descartado durante a menstruação. Mas se isso é fertilizado, ele viaja de volta para o útero, com esperma e implantes para começar a crescer um bebê. Enquanto seu ovo fica aconchegante em seu útero, você pode experimentar o que é conhecido como sangramento de implantação. Este é um dos primeiros sinais de gravidez, mas não é aquele que tudo experiência das mulheres. Se você tiver manchas de implantação, pode durar de algumas horas a alguns dias e você pode sentir um pouco de cãibra na parte inferior do abdômen.

Seu período acabou de parar

Vocês somente coloque os tampões não utilizados de sua bolsa de volta em a pequena caixa preta no seu balcão (yay!) mas - bam ! - manchas de sangue em seu calcinha favorita . WTH, certo? Bem, senhora, odeio quebrar isso com você, mas este é um dos momentos mais comuns de manchas. A razão por trás do sangramento pós-menstruação é geralmente que seu útero não terminou de limpar seu revestimento interno não utilizado. A menos que sua menstruação comece novamente logo após o término, você não precisa se preocupar com nada.


Por que estou tendo cólicas logo após a menstruação?

Você acabou de começar, interrompeu ou mudou o controle de natalidade

Apesar os homens parecem não conseguir lidar com os efeitos colaterais tão bem quanto as mulheres podem, controle de natalidade ainda é uma grande invenção. Especialmente para aqueles de nós que não querem filhos (ainda ou nunca), lidar com os efeitos colaterais vale a pena se isso significar prevenir a gravidez. Um desses efeitos colaterais é manchas.

Se você acabou de receber um DIU, manchas são um sintoma normal que pode durar vários meses. Felizmente, muitos usuários de DIU eventualmente têm períodos mais leves ou nenhum período. Da mesma forma, iniciar, interromper ou omitir uma dose de um anticoncepcional oral pode causar manchas rosadas ou marrons. Isso se deve ao estrogênio, que mantém o revestimento do útero no lugar. Qualquer coisa que altere seus níveis de estrogênio pode causar manchas.

Você tomou uma pílula do dia seguinte

Aquela noite de diversão terminou com você elaborando um Plano B no caminho para casa na manhã seguinte. Você pensou que tudo estava bem no seu útero, mas agora você está notando. Não confunda isso com um sinal de gravidez ou seu período. Os hormônios presentes no anticoncepcional de emergência - estrogênio e progesterona - podem causar manchas de luz . Deve desaparecer muito rapidamente, então coloque um pensinho e vá comemorar por não estar grávida de uma mimosa (ou 3).

Você tem miomas uterinos

Miomas uterinos são um tipo de tumor benigno que cresce dentro e ao redor da parede do útero. Embora os médicos não tenham identificado uma causa específica de miomas, eles dizem que Mulheres afro-americanas e mulheres com sobrepeso correm mais risco de desenvolvê-los. Spotting é um dos principais efeitos colaterais, junto com a infertilidade, sexo doloroso , dor lombar e uma sensação de inchaço crônico. Em outras palavras, não presuma que você tem miomas uterinos só porque está com manchas. Existem muitas outras causas muito mais prováveis.

Tu estás doente

Então, isso é um pouco complicado. Estar gripado ou resfriado provavelmente não causará manchas, mas não se sentir bem quando estiver com manchas pode ser um sinal de outro problema de saúde - desde uma IST, como clamídia, a um aborto espontâneo e câncer cervical.


período veio uma semana antes

Não vá direto a esta conclusão, no entanto. É outro fator que você pode considerar, mas não é necessariamente a principal causa de manchas. Exclua estresse, controle de natalidade e gravidez antes de começar a pesquisar os sintomas no Google e se auto-diagnosticar. Na verdade, nem tente se diagnosticar. Vá ao médico se achar que algo está errado - você conhece seu corpo melhor do que ninguém.

Você recentemente obteve o seu Primeiro Período

Chegar à menarca pode ser o início de um ciclo menstrual de décadas, mas raramente os primeiros anos de sangramento são consistentes. Além de períodos irregulares que tornam difícil saber quando você está seguro para balançar seus shorts brancos, manchas são uma ocorrência comum para meninas que estão apenas se familiarizando com absorvente interno , cólicas e um desejo inegável por chocolate.

Você deve se preocupar?

Não se preocupe até que seja hora de se preocupar. Basicamente, se você pode vincular sua mancha ao estresse, controle de natalidade, a pílula do dia seguinte ou sua primeira menstruação, você está livre. Se você acha que tem uma IST, câncer cervical, está grávida ou tem miomas uterinos, pode ser hora de marcar uma consulta com seu médico.

No geral, manchas são normais e não há motivo para pânico. Não é algo que você pode (ou precisa) tentar e parar. Apenas deixe o seu útero faça o seu trabalho. Por falar nisso, se você está manchando por mais de uma semana de cada vez, tem qualquer dor ou desconforto durante a mancha, ou apenas tem a sensação de que algo não está certo - confie em seu instinto e dirija-se ao seu ginecologista.

Um último ponto sobre a localização: não use um tampão (mesmo um de baixa absorção) para controlar manchas. Isso pode aumentar muito os riscos de contrair a Síndrome do Choque Tóxico. Embora usando tampões orgânicos elimine o medo de ter toxinas em sua vagina, manchas não produzem umidade suficiente para tornar o uso de um tampão seguro. Fique com um pensinho e você ficará bem.


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Este artigo foi revisado clinicamente por Dr. Janet Brito.

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Imagem em destaque por Lana Abie