Menstruação

Quando você terá seu período após a gravidez e o que esperar quando ele voltar

O parto é um dos mais belos fatores de conexão da feminilidade, e é uma capacidade dentro do seu corpo que deve ser honrada e celebrada. As mudanças pós-parto em suas experiências corporais são passos progressivos em direção a um corpo novo, forte e proporcionador (e mesmo que pareçam estranhas, são normais!). Os corpos de todas as mulheres são diferentes, e isso significa que o retorno da menstruação acontecerá em momentos variados - e tudo bem! Quando sua menstruação aparecer pela primeira vez após o parto, é importante estar preparado com produtos suaves e limpos isso ajudará a facilitar o seu corpo de volta ao seu ciclo normal.



Sua rotina de amamentação (esteja você amamentando ou não!) Influencia mais fortemente o retorno da menstruação. Isso ocorre porque a prolactina, o hormônio responsável pela capacidade de produção de leite materno do seu corpo, suprime a ovulação em seu corpo. De acordo com Revista Pais , as mulheres que não amamentam descobrem que a menstruação geralmente retorna entre quatro e oito semanas após o parto. Mulheres que amamentam exclusivamente podem não ver a menstruação voltar por seis meses ou mais, enquanto as mulheres que amamentam e alimentam com fórmula podem ver a menstruação em semanas a meses. Portanto, dependendo de suas preferências, a produção de hormônio natural do seu corpo determinará quando é a hora de seu período voltar.

COMO A AMAMENTAÇÃO IMPACTA SEU PERÍODO PÓS-PARTO

A amamentação geralmente afeta o retorno da menstruação e a amamentação exclusiva também pode afetar a fertilidade. Amamentar seu bebê exclusivamente pode funcionar como uma forma de controle natural da natalidade para você.

De acordo com Paternidade planejada , amamentação exclusiva é definida como alimentar seu bebê apenas com leite materno, amamentando a cada quatro horas (pelo menos!) durante o dia e a cada seis horas à noite. Como a amamentação interrompe naturalmente a ovulação, as chances de engravidar durante a amamentação exclusiva são extremamente baixas. Conhecida como método da amenorréia lactacional (LAM), essa forma de controle natural da natalidade é extremamente eficaz. Na verdade, de acordo com a Paternidade planejada, apenas cerca de dois de cem mulheres que usam a amamentação como controle de natalidade engravidam nos seis meses em que ela pode ser usada após o nascimento do bebê.



A chegada de seu primeiro período pós-parto também pode afetar seu suprimento de leite. É comum que o seu suprimento de leite materno diminua antes ou durante a menstruação e você também pode sentir desconforto durante a amamentação durante a primeira menstruação após a gravidez. A composição e o sabor do leite materno também podem mudar devido a todas as alterações hormonais que ocorrem em seu corpo. Todos esses turnos são normais e não devem causar preocupação. Para minimizar a queda no fornecimento, é às vezes recomendado tomar uma dose diária de 500-1.000 mg de suplementos de cálcio e magnésio do meio do seu ciclo até os primeiros três dias do seu período, embora você deva consultar o seu médico antes de adicionar suplementos ou vitaminas à sua dieta. Seu suprimento de leite voltará ao normal após o seu ciclo.

CONTROLE DE NASCIMENTO AO AMAMENTAR

Embora a amamentação exclusiva seja uma forma viável de contracepção, muitas mulheres podem não se sentir confortáveis ​​em confiar apenas na amamentação como forma de controle da natalidade. É uma preocupação totalmente válida, especialmente se você está aguardando seu período pós-parto após dar à luz pela primeira vez. Se for esse o caso, mas você ainda está interessado em usar uma forma alternativa de controle de natalidade, é importante procurar opções de controle de natalidade não hormonais ou de baixa dosagem em vez de.

Se você tomou a pílula antes de engravidar, pode valer a pena experimentar a minipílula. Uma forma de contracepção oral com apenas uma dose baixa de progesterona e nenhum estrogênio, esta alternativa não hormonal pode ter um efeito mais leve em sua amamentação. Você pode começar a tomar a mini-pílula quando seu bebê tiver de seis a oito semanas de vida.



Se a minipílula não funcionar para você, tente uma solução de longo prazo, como um DIU. Se um DIU com estrogênio e progesterona diminuir seu suprimento de leite ou causar qualquer outro sinal de desconforto geral, um DIU de cobre também pode ser uma opção. Contém apenas progesterona (sem estrogênio!), Por isso não tem impacto na amamentação.


período de duas semanas no início da gravidez

Obviamente, os preservativos ainda funcionam e não têm efeitos adversos na sua fertilidade. Se você preferir um diafragma, certifique-se de tê-lo reformado se você perdeu mais de 7 quilos após o parto para garantir proteção máxima. Não importa o que aconteça, você será capaz de encontrar o método anticoncepcional que funciona melhor para você e seu corpo pós-parto.

COMO SEU PERÍODO MUDARÁ APÓS A GRAVIDEZ?

Assim que o seu primeiro período pós-parto retornar, pode ser diferente do período a que você estava acostumada antes da gravidez. Como seu corpo ainda está voltando ao seu ciclo normal, ele ainda está passando pelas mudanças necessárias. Não se preocupe - um primeiro período diferente após a gravidez não significa que há algo errado.



Seu período pós-parto pode ser mais intenso ou mais irregular do que seus períodos anteriores. Você também pode notar mudanças na consistência e cor do sangue, bem como mudanças na severidade da cãibra . Seus sintomas pré-menstruais podem mudar e você pode encontrar irregularidades na secreção e na regulação do ciclo. Embora essas diferenças possam ser desconfortáveis, lembre-se de que elas são temporárias; seu corpo pós-bebê está apenas passando pela manutenção programada.

Como os períodos pós-parto, especialmente aqueles que retornam no lado anterior, são geralmente mais desconfortáveis, muitas mulheres optam por usar almofadas em vez de tampões enquanto seus corpos se recuperam. Se optar por almofadas, você também pode experimentar roupas íntimas de época para o máximo conforto (e sustentabilidade!). Não se preocupe: eventualmente, sua menstruação voltará a ser como era antes do bebê.

QUANDO O SEU PERÍODO DE PÓS-PARTIDO DEVE SE PREOCUPAR?

Embora a maioria das irregularidades que ocorrem no primeiro período pós-parto sejam normais e esperadas, como sangramento mais intenso e aumento das cólicas, existem algumas mudanças que você deve observar.

Se você tiver sangramento extremamente intenso onde precisar trocar o tampão ou absorvente. a cada hora ou mais , você deve entrar em contato com seu médico. Se seu período pós-parto não retornar até três meses após você ter parado de amamentar, você também deve alertar seu médico. Sintomas como febre súbita ou secreção com mau cheiro também são irregulares, e é uma boa ideia fazer um check-out se você notar essas mudanças também. Esses podem ser sinais de uma infecção ou outro problema médico.