Gravidez E Nascimento

O que você precisa saber sobre amamentação, de acordo com uma consultora de lactação

Mesmo que as mulheres passem nove meses criando um ser humano dentro de seus corpos, não há quantidade de tempo ou pesquisa que possa prepará-las para a maternidade. Não apenas há uma avalanche de mudanças hormonais ocorrendo após o parto, mas também enfrentam pressões de amigos e familiares, expectativas auto-impostas e ansiedade sobre cuidar de um pequeno recém-nascido. Embora a amamentação seja uma discussão comum na mídia e na cultura pop atualmente, muitas novas mães relatório sentir-se intimidado, solitário, desapontado, com medo, frustrado e indigno de sua capacidade de alimentar seus bebês.



Para ajudar a navegar nesta curva de aprendizado íngreme e promover não apenas a saúde de seus filhos, mas também a sua própria, os consultores de lactação oferecem apoio, muitas vezes desde o primeiro dia. Porque eles trabalharam com uma miríade de famílias que enfrentam vários problemas e obstáculos, eles são frequentemente considerados a especialista em todas as coisas sobre amamentação, vínculo, nutrição e saúde. Aqui, dois profissionais qualificados oferecem seus melhores conselhos aos novos pais que podem ter a amamentação no cérebro ... Esperançosamente, seus insights farão você se sentir menos sozinha - e lembrá-la de que ei, você está bem, afinal, mãe:

Então, o que é um consultor de lactação?

De acordo com um conselheiro certificado de lactação Danielle Knight , uma consultora de lactação é treinada para fornecer à mãe conhecimentos, recursos e apoio em relação à amamentação. Embora eles ajam para ajudar com todo e qualquer problema, eles são mais comumente utilizados quando as mulheres lutam com o aperto, dor, suprimento de leite ou mudanças repentinas no comportamento de amamentar. Eles podem ser contratados durante o período de amamentação ou em determinados momentos quando surgirem problemas ou dúvidas.

As circunstâncias de cada pessoa são diferentes e estamos aqui para animá-lo e apoiá-lo em cada etapa do caminho, acrescenta Ritter. Você pode pensar em uma consultora de lactação como alguém que é a sua mão extra e imparcial, que tem estratégias, soluções e a quantidade certa de empurrão de que você precisa para explorar este novo mundo com seu bebê.

Fed é o melhor.



Se você se esquivou de contratar uma consultora de lactação porque temia que eles julgassem sua decisão de combinar fórmula com leite materno, reconsidere. Como Ritter compartilha, um consultor de qualidade nunca pressionaria você a amamentar por mais tempo do que seus objetivos ou a fazer qualquer coisa com a qual você se sinta desconfortável.

Seus objetivos são nossos objetivos, ela continua. Estamos aqui para apoiar a mãe e o bebê durante o processo, garantindo que o bebê esteja ganhando peso e prosperando. Se isso significa suplementar com fórmula ou completar sua jornada de amamentação, estamos aqui para ajudá-lo. Quer sua jornada seja de um dia, um mês ou vários anos, estamos orgulhosos de você.

Lembre-se de que aprender a amamentar leva tempo.

Quando a mãe e o bebê finalmente encontram um ritmo, a amamentação pode proporcionar alguns momentos incrivelmente especiais e íntimos. Mas para a maioria das novas mães, não acontece logo de cara , e pode ser difícil exercitar a paciência. Isso é especialmente verdadeiro para mulheres que são hipercríticas a si mesmas. Como consultora de lactação e educadora de parto certificada pela Lamaze Ella Goldberg, MPH, LCCE explica, os bebês nascem sabendo instintivamente como pegar no peito; no entanto, as mães precisam aprender a amamentar.



Como qualquer outra habilidade que aprendemos na vida, a amamentação bem-sucedida exige preparação, coleta de informações e perseverança, explica ela. Quando você continua chegando a um beco sem saída, é hora de trazer um profissional que vai encontrar respostas e novas táticas para tentar.

Não desista no seu pior dia.

Se você tem esperança de amamentar até que seu bebê queira parar, Ninhada diz que é importante seguir estas seis palavras importantes: não desista nos seus piores dias. Assim como você abordaria o aprendizado de uma nova habilidade ou o estudo para um teste, haverá momentos em que você sentirá que está falhando miseravelmente. Mas, na realidade, você está apenas se aproximando das coisas boas. Em vez de focar em tudo que deu errado, Litter diz para buscar e saborear quaisquer vantagens ou vitórias.

Termine o seu dia. Você ficará orgulhoso de ter feito isso. Encontre algo, por menor que seja a vitória, e deixe-o quando terminar a amamentação. Em vez disso, termine sua jornada de amamentação em um bom dia - é fortalecedor, ela compartilha.

Evite jogar o jogo da comparação.



Embora sua melhor amiga, sua mãe, a irmã de seu parceiro e aquela gentil senhora do supermercado tenham boas intenções - elas não são especialistas em sua peitos. E mesmo que eles pudessem amamentar sem problemas por seis meses, isso não significa que sua jornada será a mesma. Tanto quanto você pode, Goldberg incentiva as novas mães a evitarem comparar sua experiência com a de outras pessoas e a não tomarem suas opiniões como verdade. Quando alguém pular em seu palanque, transforme a conversa no que realmente seria benéfico para sua nova mudança de vida.


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Em vez de conselhos não solicitados, amigos e familiares podem apoiar as novas mães ajudando nas tarefas domésticas, na preparação de alimentos e fazendo todas as coisas que as mães não podem fazer enquanto amamentam e cuidam de um novo bebê, Goldberg explica. As responsabilidades da mãe nos primeiros três meses incluem alimentar a si mesma e ao bebê e dormir. Todos os outros devem fazer tudo o mais.

Peça por ajuda.

Quer seja de um parceiro ou do seu sólido sistema de apoio de amigos e familiares, lembre-se de que não há problema em pedir ajuda nos primeiros dias - e depois. Se você está em um relacionamento, Goldberg diz que é vital que as mães peçam ajuda quando precisam e sejam abertas e honestas sobre o que estão sentindo e vivenciando com a amamentação.

Os parceiros podem e devem fazer um curso de amamentação pré-natal juntos e aprender exatamente como podem apoiar a mãe e o bebê fazendo de tudo, desde trazer lanches e água, cuidar das tarefas domésticas, estocar absorventes e dar uma boa massagem quando necessário, ela recomenda. .

Se você não expressar o que é mais importante para você, o que está doendo e o que está causando estresse, ninguém pode intervir e fazer a diferença. Em caso de dúvida, fale!