Gravidez E Nascimento

O que realmente acontece com sua vagina após o parto

Quando eu estava grávida de oito meses, uma amiga me disse: não se preocupe, tudo volta ao normal lá em cerca de um mês. Eu realmente não sabia o que ela queria dizer, mas arquivei a informação. Algumas semanas depois, após o parto, senti como se meu corpo tivesse passado por uma experiência linda, embora chocante, e aquelas palavras de garantia permaneceram comigo enquanto eu navegava pela dor, sangramento pós-parto e outros sintomas físicos.



Se você está grávida, provavelmente espera um período de recuperação física de sua vagina após o parto. No entanto, os detalhes podem ser nebulosos. Problemas como sangramento pós-parto ou inchaço vão resolver em algumas semanas, como minha amiga prometeu. Mas também há coisas que podem durar, incluindo incontinência pós-parto e sexo doloroso . Para desvendar um pouco do mistério, vamos revisar o que realmente acontece lá embaixo após o parto.

Dor e inchaço

O recém-nascido médio pesa cerca de 7,5 libras. Como você pode imaginar, dói empurrar para fora algo que pesa quase o mesmo que um galão de água. Você também pode precisar de pontos se rasgar ou fizer uma episiotomia, também conhecida como uma incisão cirúrgica na parede vaginal feita pelo médico durante o parto. As realidades do parto vaginal levam ao desconforto e ao inchaço logo em seguida.

Dra. Heather Rupe , um contribuidor de OB-GYN e WebMD, me disse que a dor e o inchaço devem ser resolvidos em 90 por cento nas primeiras duas semanas, enquanto os últimos 10 por cento geralmente levam mais um mês. Para manter o processo de recuperação sem problemas, ela recomenda bolsas de gelo pós-parto e banhos de água morna (assento) quando você chegar em casa. Também é crucial não exagerar fisicamente nas primeiras duas semanas de cura.



Samsarah Morgan, uma doula com Doulas By the Bay e o diretor executivo da Oakland Better Birth Foundation, explicou que trabalhar com uma doula também pode ajudar a mitigar lesões, incentivando técnicas de empurrar suaves e o mínimo de intervenções médicas possível.

Nos hospitais, eles costumam aplicar compressas frias. Se não o fizerem, você deve perguntar, Morgan observou, acrescentando que ervas como hamamélis também podem ajudar quando você chegar em casa. Muitas mães com quem conversei juram por almofadas de hamamélis que você pode encontrar na Amazon ou em uma farmácia. Alinhe-os em sua cueca para alívio imediato.

pontos

Rasgos ou cortes cirúrgicos durante o parto podem resultar em pontos, como mencionado acima. Essas feridas podem variar de uma laceração de primeiro grau, que é apenas superficial e normalmente cicatriza naturalmente, a lacerações de quarto grau, que incluem o ânus e o reto. As rupturas de segundo grau ou superiores são normalmente reparadas com pontos. Seu médico pode prescrever analgésicos dependendo da gravidade da lesão e deve dar orientações específicas sobre como cuidar dela. Às vezes, banhos quentes são recomendados, enquanto outras vezes não. É comum ser orientado a limpar a área com um borrifador e também passar um pano ou tapinhas da frente para trás ao ir ao banheiro. Peça ao seu médico detalhes sobre o que esperar e como cuidar de sua situação específica.



Se você fizer pontos, é crucial ir com calma: se você for muito ativo inicialmente, pode danificar os pontos e isso faz com que a vagina não cicatrize adequadamente, disse o Dr. Rupe. Em duas semanas, você verá as coisas sararem muito bem. Espere um pouco de coceira e os pontos vão cair.

Sangramento pós-parto

Além de dar à luz um bebê, a mulher entrega a placenta. Uma vez que ele é separado do útero, há uma ferida aberta no corpo que precisa ser curada. O resultado é um sangramento que será mais intenso por duas a três semanas e durará de seis a oito semanas. O sangue não deve ser tão espesso ou vermelho quanto o sangue menstrual além das primeiras 24 horas, Morgan explicou, acrescentando: Se você está descansando bem e comendo bem, deve diminuir em duas semanas. Durante esse tempo, você vai querer usar almofadas , e não tampões.

Morgan explicou que a consideração dessa ferida aberta costuma ser o motivo pelo qual muitas culturas encorajam as mulheres a ficar por 40 dias após o parto. Teremos sorte se conseguirmos que as mulheres americanas descansem por duas semanas, ela ressaltou, mas elas precisam descansar.

Hemorróidas



Hemorróidas são veias inchadas no reto e ânus e são um efeito colateral comum do trabalho de parto. Tal como acontece com outros inchaços, compressas de hamamélis, compressas frias e banhos quentes podem ajudar a aliviar o desconforto.

Prisão de ventre

Normalmente, antes de você sair do hospital, as enfermeiras irão verificar se você conseguiu evacuar. O culpado da constipação pode ser físico e mental. Os medicamentos para a dor podem impedir você, assim como o medo de ir ao banheiro ser doloroso. Faça o seu melhor para comer fibras e relaxar.

Incontinência urinária pós-parto

Uma em cada três novas mães experimenta incontinência urinária de esforço , o que significa que urinam um pouco nas calças quando tossem, espirram, fazem exercícios, riem ou fazem sexo. Eu os incentivo a fazer seus Kegels e dar-se algum tempo, explicou o Dr. Rupe. Ela disse que pode levar cerca de três meses para que o assoalho pélvico se recupere do parto e para que o vazamento na bexiga pare. Se as mulheres ainda estão tendo problemas três meses após o parto, eu recomendo a fisioterapia pélvica.

A fisioterapia do assoalho pélvico é prática. O fisioterapeuta usa os dedos na vagina para ajudar a trabalhar os músculos e geralmente consegue bons resultados. Enquanto você considera as opções para lidar com a incontinência pós-parto, almofadas da bexiga também pode mantê-lo seco.

Sexo doloroso

As alterações hormonais pós-parto podem causar secura vaginal significativa. Isso é especialmente verdadeiro se você estiver amamentando exclusivamente. O estrogênio ajuda a manter nossa vagina lubrificada, mas os níveis de hormônio cair significativamente quando você está amamentando . O fenômeno é semelhante ao que acontece durante a menopausa. Lembre-se de que isso afeta principalmente o sexo com penetração, então outras diversões ainda estão em jogo.

Eu encorajo as mulheres a usarem lubrificação adequada, disse-me o Dr. Rupe. Se a lubrificação não for suficiente, ela disse que os cremes hormonais vaginais tópicos aliviam eficazmente os sintomas. Embora você deseje conversar com seu médico sobre o uso de cremes hormonais, o Dr. Rupe disse que eles são seguros para uso durante a amamentação porque há absorção sistêmica mínima.

E se você tiver uma cesariana?

Você não deve ter dor vaginal após uma cesária, a menos que tenha uma após empurrar por várias horas, explicou o Dr. Rupe. Se você tiver que empurrar, pode ter inchaço e uma pressão dolorida por uma semana. Sintomas como incontinência pós-parto ou hemorróidas também são uma possibilidade se você empurrar. Como a ferida da placenta precisa cicatrizar, independentemente de como você deu à luz, você ainda pode esperar sangramento. Embora o sangramento associado ao parto vaginal possa durar de seis a oito semanas, o sangramento de uma cesariana deve ser um pouco mais curto, por cerca de quatro a seis semanas. E se você estiver amamentando, você ainda pode experimentar sexo doloroso.

O parto é uma proeza física incrível, e seu corpo vai sentir as consequências. A maioria dos sintomas deve diminuir com seu check-up de seis semanas com seu médico, que é o momento perfeito para discutir aqueles que não o fizeram.