Sexo E Intimidade

O que as mulheres da geração do milênio precisam saber sobre o baixo desejo sexual

As mulheres, tradicionalmente, são consideradas o sexo com menos interesse em, bem, sexo . Enquanto os homens estão tentando espalhar sua semente por toda parte, as mulheres ao redor do mundo participam de um suspiro coletivo de mel, não esta noite, enquanto rolam e desligam a lâmpada de cabeceira. Pelo menos, é isso que os mitos da mídia sobre a sexualidade feminina nos dizem (ao mesmo tempo que nos sexualizam).



Mas estudos descobriram que mulheres na verdade posso têm fortes impulsos sexuais (chocante, eu sei). Esta informação conflitante nos diz que se espera que as mulheres não queiram sexo tanto quanto seus colegas homens, mas também que as mulheres são supersexuais e podem / devem / necessidade estar explorando suas proezas sexuais com mais frequência.

Então, o que significa quando você quer querer sexo, mas você só ... não quer?

Infelizmente, não há uma explicação simples para a baixa libido. Os períodos de seca podem ser atribuídos a muitas coisas diferentes, desde fatores de estilo de vida até flutuações hormonais. Mas, ainda assim, a falta de interesse por sexo - se isso incomoda você - não deve ser ignorada.

A baixa libido pode causar problemas em um relacionamento (especificamente aqueles em que o sexo foi, em algum momento, importante), no trabalho e com sua imagem corporal e autoconfiança.



Uma década atrás, uma mulher provavelmente teria engolido e feito sexo, mesmo quando ela não queria ou foi dito por um médico para perder peso ou tomar alguns medicamentos prescritos para obter seu impulso sexual de volta.

Agora, precisamos olhar a forma como nosso estilo de vida milenar afeta nossos impulsos sexuais e o que podemos fazer sobre isso de uma forma que aborda os desafios únicos que enfrentamos.

Como ser millennial contribui para diminuir o desejo sexual

A geração do milênio é considerada mais empreendedora e motivada do que as gerações anteriores - e muito menos sexualmente ativa também. De acordo com um artigo de Melissa Batchelor Warnke no Los Angeles Times, a abstinência milenar pode ser atribuída auma cultura de excesso de trabalho e uma obsessão com o status de carreira, um medo de se envolver emocionalmente e perder o controle, um ambiente de namoro online que privilegia a aparência física acima de tudo, ansiedades em torno do consentimento e um aumento no uso de antidepressivos para destruir a libido.



E, na minha experiência, ela não está longe.

Eu trabalho o dia todo, administrando um negócio freelance ( algo que muitos millennials fazem ) Eu também conheci meu namorado no Tinder e tomar antidepressivos para controlar o desequilíbrio químico em meu cérebro. A trifeta milenar. Todas essas coisas afetam minha vida sexual? Absolutamente. Quando estou na cama com meu namorado, sexo é geralmente a coisa mais distante da minha mente .Eu não estou sozinhonisso.

Um amigo meu da geração Y é casado e tem dois filhos. Sexo é apenas ... não isto para mim agora, se isso faz sentido, ela me fala sobre sushi e saquê. Eu amo meu marido, mas estou trabalhando e cuidando das meninas. Eu nem sinto falta de verdade. Principalmente, eu me sinto culpado por não querer isso. Eu sei que meu marido quer.



Carreiras, filhos e grandes quantidades de antidepressivos (que dobraram entre 1999 e 2012) são todos assassinos do desejo sexual, pelo menos para a geração do milênio. Isso sem mencionar o fato de que a geração do milênio tende a ser mais cautelosa do que qualquer geração anterior - física, financeira e emocionalmente. Em um mundo onde os aplicativos de namoro fazem da aparência a base primária para a atração, enquanto ao mesmo tempo criam uma profunda desconexão na comunicação, faz sentido que as pessoas não estejam tão ansiosas para pular na cama e correr o risco de se machucar. Um caso de uma noite não vale a pena ser espantado.

Adicione as enormes quantias de dívidas de empréstimos estudantis, perspectivas de emprego sombrias e uma falta geral de segurança financeira e realmente não pode ser tão chocante que as mulheres da geração Y estejam optando por não fazer sexo ou simplesmente não tenham desejo de fazê-lo. Aqui estão algumas estatísticas a serem consideradas:

  • 33,8 por cento dos homens e 44,4 por cento das mulheres jovens sexualmente ativas não gosta de sexo porque eles sentem dor e ansiedade
  • Millennials são mais propensos a ter menos parceiros sexuais do que seus pais, mas também aceitam mais sexo antes do casamento
  • Nós estamos mais propensos a usar preservativos do que nossos pais eram

Essas observações certamente esclarecem por que as mulheres da geração Y não estão fazendo tanto sexo casual. Mas e quanto àqueles que mantêm relacionamentos firmes? Obviamente, existem algumas barreiras emocionais e mentais para um impulso sexual saudável que parecem mais proeminentes para a geração do milênio do que para outras gerações. Mas também existem mudanças físicas, emocionais e de estilo de vida que não são específicas de uma geração. De mudanças hormonais a problemas de relacionamento, não sentir vontade de fazer sexo dentro um relacionamento pode ser culpado qualquer quantidade de coisas . Alguns deles incluem:

  • Gravidez
  • Incapacidade de orgasmo
  • Dor durante o sexo
  • Medicamentos, como antidepressivos
  • Fadiga, de uma carreira, criando filhos ou lidando com uma doença
  • Problemas de saúde mental
  • Imagem corporal pobre
  • História de abuso sexual
  • Falta de conexão com seu parceiro

Sexualidade, distorcida pela mídia

Essas causas para a diminuição ou ausência do desejo sexual são comuns. Mas para a mulher milenar, eles representam um problema maior. Eles indicam escolhas de estilo de vida que nos aproximam do sucesso na carreira e das obrigações financeiras e nos distanciam da conexão e comunicação reais que ansiamos. Para ser claro, sexo não é um pré-requisito para a realização (pergunte a qualquer pessoa que se enquadre no espectro da assexualidade). Muitas pessoas vivem uma vida feliz e plena, com um mínimo ou nenhum relacionamento sexual.

Dito isso, as mulheres da geração do milênio, inclusive eu, costumam ficar confusas com a falta de desejo sexual presente em nossas vidas. Se eu estivesse comparando minha vida sexual com a dos personagens de Girls, Mistresses, Scandal ou qualquer outro drama de TV com protagonistas femininas, me sentiria inadequado e como se algo estivesse errado comigo. Se esse for nosso padrão de normalidade sexual (eu sei que é, minha comparação acima não foi hipotética), nossas perspectivas serão distorcidas.

Programas de TV e filmes que retratam mulheres sexualmente despertas e ousadas são importantes. Eles são uma nova onda de entretenimento que não classifica as mulheres no estereótipo de décadas passadas. Mas é importante para nós perceber que eles são fictícios e não um retrato preciso da maioria da vida sexual das mulheres reais. Cada mulher pode ter tanto ou tão pouco sexo quanto quiser, sem comentários de qualquer tipo. Seria útil se uma visão mais equilibrada do sexo, tanto casual quanto comprometida, fosse representada.

Como recuperar seu mojo sexual (se quiser)

Tudo o que foi dito acima teve o objetivo de destacar fatos, tendências e ideias que contribuem para que a média das mulheres da geração Y se sinta como se a satisfação sexual prometida por Carrie Bradshaw fosse uma farsa. Agora, mais do que nunca, as mulheres estão confortáveis ​​com sua sexualidade. Isso se refere tanto à orientação quanto à frequência da atividade sexual. Mas, embora nossas mães certamente tenham crises de seca e não tenham desejo sexual de vez em quando, é diferente para nós, da geração Y.

Temos um novo conjunto de desafios e, se você quiser superar sua falta de desejo sexual, existem algumas coisas que você pode fazer.

  • Deixe o trabalho fora do quarto:Você não vai se sentir sexy respondendo a e-mails às 23h. Ao tornar seu quarto uma zona livre de trabalho, você pode designá-lo para dormir e fazer sexo. Isso permite que sua mente faça a transição entre o trabalho e o lazer. Quando parei de levar meu laptop para a cama, comecei a fazer mais sexo.
  • Não faça das mensagens de texto seu principal método de comunicação:Enviar mensagens de texto pode ser útil para a logística e um rápido olá, mas se você o estiver usando como seu principal meio de conexão, está perdendo a oportunidade de uma verdadeira intimidade. Esteja você em um relacionamento de longo prazo ou jogando no campo, falar cara a cara adiciona um nível de conexão que pode levar a mais desejo sexual. Sério, um emoji de berinjela não vai te excitar tanto quanto algumas preliminares IRL.
  • Saiba o que você quer na cama:O consentimento é a chave para qualquer relacionamento sexual saudável. Você pode ficar mais confortável em dar (ou negar) consentimento sabendo o que o excita na cama. Quanto mais você souber sobre seus próprios desejos sexuais, mais fácil será comunicá-los a um parceiro.
  • Gerenciar seus níveis de estresse:Você não pode estalar os dedos e apagar sua dívida de estudante ou conseguir um emprego que eliminará todos os seus problemas financeiros. Entendi. Mas você só pode fazer o que pode fazer. A baixa libido geralmente resulta de uma sensação de estresse excessivo para entrar no clima. E, como mulheres, é normal precisar estar mentalmente e emocionalmente excitado antes de ficar fisicamente excitada.
  • Faça do bem-estar uma prioridade:Uma ou duas décadas atrás, o bem-estar pode ter sido definido como a ausência de doença. Agora, é mais sobre prosperar. O baixo desejo sexual é um sintoma de não estar bem - física, mental ou emocionalmente. Dar prioridade ao seu próprio bem-estar, exercitando-se de uma maneira que o faça sentir bem, comendo para se nutrir e praticando o autocuidado é uma maneira infalível de recuperar o impulso sexual.

Estou recomendando estes porque os experimentei pessoalmente e os achei úteis. Saiba que você não está sozinho e que há muitas coisas para tentar que podem ajudar a melhorar sua libido ... se você quiser.

Se você tiver outras perguntas relacionadas ao sexo, pode entrar em contato com o especialista em sexo residente da Blood + Milk, Kait Scalisi, em askkait@cora.life.

Imagem em destaque por Les Anderson