Menopausa

Como é passar pela menopausa aos 32 anos

A primeira onda de calor que me atingiu em público foi enquanto fazia compras na Target, experimentando tops bonitos em uma tentativa irônica de me manter fresco pelo resto do verão. Eu sofri ataques de pânico na última década, mas isso era diferente; a loja estava bastante vazia, exceto por algumas mães com crianças a reboque, e eu estava gostando do ar condicionado frio soprando em meu novo corte de cabelo curto.



Nos últimos dois anos, ondas de calor regularmente me atingiam à noite, tanto no verão quanto no inverno. Eu estava propenso a não apenas jogar os lençóis, mas também ficar nu enquanto ainda estava parcialmente adormecido. Como meus sintomas começaram depois que eu me casei e não estava acostumada a dividir a cama, eu atribuí isso à fornalha viva e respirando na cama comigo.

Sintomas iniciais da menopausa

Só depois de nos divorciarmos é que percebi que ficava insuportavelmente quente quando dormia sozinha. Quando acordei, tomei banho frio e comecei a ficar na frente da geladeira aberta só para se divertir, o que confundiu a mim e aos meus novos colegas de quarto. O que estava errado comigo? Eu não estava pronto para enfrentar o fato de que estava experimentando uma queda substancial no meu estrogênio e que minha caixa sem fundo de absorventes internos era um sintoma de o que os médicos não querem dizer a uma pessoa de 32 anos: eu estava passando pelos estágios iniciais da menopausa .

As ondas de calor que comecei a sentir em público foram apenas um dos impactos constrangedores da menopausa aos 32 anos. Como jornalista, meu escritório é normalmente uma cafeteria, que fica em Seattle coisa . Dito isso, o ar condicionado é não, especialmente em um café local. Quando está calor lá fora, está mais quente lá dentro, e com a menopausa, a última coisa que meu corpo pode fazer é esfriar por conta própria. Uma onda de calor recente me deixou tirando sarro de um barista depois de procurar desesperadamente um lugar para publicar um artigo sobre o prazo, mas sentindo que ia desmaiar porque ninguém tinha ar condicionado. Os jovens baristas fofos atrás do balcão em cada café dispensavam o calor enquanto o suor brotava em suas testas, o que era na verdade um pouco sexy.



Enquanto eu ofegava para respirar depois de atravessar a rua de outro café, eu era tudo menos sexy, usando palavras bem escolhidas de quatro letras e parecendo uma vadia total, sem paciência ou tolerância. Ninguém jamais assumiria que meus hormônios loucos estavam por trás da raiva.


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Ninguém esperaria que uma pessoa de 32 anos estivesse na menopausa.

Antes do diagnóstico

No entanto, meus médicos sabiam que eu provavelmente acabaria aqui depois que fui diagnosticada com falência ovariana prematura um ano atrás. Eu havia parado de ovular e meus períodos eram irregulares e leves. Já era tarde demais para congelar meus óvulos ou considerar a fertilização in vitro. Em termos de fertilidade, minha única opção para engravidar é usar um óvulo de um doador, mas ainda mantenho alguma esperança de que a menopausa ainda não tenha começado totalmente e de que irei ovular mais uma vez, mesmo com os sintomas que sinto sugira o contrário.



Para aqueles que lutam contra a infertilidade, conhecer nossos ciclos pode ser incrivelmente clínico; meu banheiro muitas vezes parece um laboratório com todas as tiras de teste de ovulação. Eu detesto aplicativos fofos de rastreamento de época para iPhone, em vez disso, optando por um planejador de papel dedicado para anotar quando eu sangro, com que frequência, quanto e cada estado de espírito que experimento. Eu peço meus próprios laboratórios online para tirar sangue e medir meus níveis de estrogênio. Quando meu PCP ri dos meus sintomas e recusa os testes, eu volto de qualquer maneira, esperando que ela seja receptiva a fazer isso na clínica para que o seguro cubra os custos. Em vez disso, minha própria pesquisa e conhecimento clínico foram o que me trouxeram lá depois de ouvir que eu era muito jovem para problemas de fertilidade quando tive um palpite de que havia problemas.

Se e quando eu ficar menstruada a cada poucos meses, irei a um laboratório para fazer testes para confirmar se meu estrogênio está caindo, assim como minha contagem e qualidade de óvulos.

Sentindo a urgência do tempo

Cada teste me lembra que não há tempo sobrando; Eu nunca terei minha própria família, e como alguém agora solteiro, isso é assustador. Alguém vai querer se casar comigo se eu não puder ter filhos? Eles vão me pressionar a usar um óvulo ou embrião doado - a dar à luz uma criança que não é minha - só para que eu possa engravidar? Temo que acabarei empurrando meu namorado para longe com minha irritabilidade, minha raiva ocasional e minha vadiagem para os outros quando eu tiver um calorão.


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Por essas razões, temo afastar todos. Não sinto exatamente que devo desculpas pelo que meu corpo está fazendo, mas é quase impossível controlar os hormônios. Como eu disse a alguns amigos próximos, é como passar pela puberdade, mas não é tão fácil de reconhecer. Com os adolescentes, é fácil culpar o comportamento emocional e caótico de seus hormônios em constante mudança. Aos 32, a menos que a mulher esteja grávida, o comportamento emocional e caótico é mais provável de ser notado como errático, em vez de compreendido.

Falta de conexão

Falar sobre as mudanças hormonais pelas quais estou passando só leva ao choque ou descrença. Muitas vezes, me perguntam se há uma maneira de consertar. Raramente consigo tanta pena, o que seria um gesto bem-vindo de conforto e empatia. Conforme meus melhores amigos do ensino médio e da faculdade se casam e formam famílias, formando panelinhas para trocar bebês por encontros, eu lentamente perdi contato com eles por falta de interesses semelhantes. Na melhor das hipóteses, vejo minhas amigas para almoçar ou um happy hour, só conseguindo ganhar tempo delas quando já estão no trabalho, longe de suas famílias por algumas horas.

Não é que eu realmente sempre quis ter filhos; minha dor por um filho meu - com minha própria genética - desenvolveu-se imediatamente após descobrir que não poderia ter um. Chorei diariamente por meses após meu diagnóstico inicial, meu então marido ficou confuso sobre por que eu me importava. Sempre pensei que teria a opção de ter filhos quando estivesse pronto, mas então uma forte onda de ciúme me invadiu; ciúme por não conseguir nem mesmo fazer fertilização in vitro ou congelar meus óvulos para uma data posterior. Eu não só sentia ciúme de minhas amigas que tinham bebês, mas também daquelas que tinham histórias magníficas e triunfantes de fertilização in vitro bem-sucedida. Inferno, eu fiquei com ciúmes quando Amal Clooney e Beyoncé anunciaram sua gravidez tão tarde. Como os dois podem ter tanta sorte com suas carreiras, relacionamentos, e seus ovários?

Gerenciando sintomas

É esse sentimento de que minha vida não vai ser o que deveria que me mata e, enquanto isso, sofro de sintomas físicos e emocionais que não posso explicar para um estranho em uma cafeteria. Enquanto estou mordendo a cabeça de um barista, eu realmente só quero chorar porque não consigo parar; tudo que eu quero é perguntar se posso andar atrás do balcão e entrar na geladeira por um minuto, passando pelos bagels, porque mesmo se eu olhar para os carboidratos, vou ganhar cinco libras.


cólicas duas semanas antes do período normal

Estou cansado das noites sem dormir, exausto por falta de energia, rabugento por causa dos hormônios, e conto as calorias pela casa decimal por medo de julgar meu corpo em transformação. E o peso que já tenho não sai como meus amigos que simplesmente levam seus recém-nascidos em um carrinho ao redor do lago enquanto tomam um café com leite. Basta dizer que a luta é real e, aos 32 anos, tenho tantas outras coisas que deveria estar aproveitando.

Uma coisa boa é que tenho um ginecologista que reconhece meus sintomas pelo que são , embora alguns médicos possam argumentar sobre o estado em que estou; muitos dos meus sintomas ocorrem com a própria insuficiência ovariana prematura, mas a queda drástica nos meus níveis de estrogênio, combinada com o fato de eu não ovular há mais de um ano, é uma definição clínica de menopausa. (Outros médicos gostam de esperar até que não tenha havido um período de um ano, mas não tratar os sintomas pode obviamente causar estragos na vida da mulher.)

Terapia de reposição hormonal

eu comeceiterapia de reposição hormonal(TRH) há alguns meses, que se parece com uma embalagem de pílulas anticoncepcionais e é uma combinação deestrogênios conjugados e medroxiprogesterona. O objetivo da TRH é aumentar os níveis de estrogênio para reduzir a maioria dos sintomas que tenho experimentado. Também é fundamental para ajudar a prevenir a osteoporose, que infelizmente é outra razão de tudo isso ser uma merda - meu corpo inteiro pensa que é cerca de 20 anos mais velho do que é, então eu poderia quebrar um osso com muito mais facilidade. Com o tratamento, não preciso interromper minhas atividades normais e os hormônios aumentaram drasticamente meus níveis de energia. Agora, eu posso realmente acordar antes do meio-dia e não me sentir exausto por volta das 20h.

Claro, uma pílula de reposição hormonal não pode resolver tudo e tem riscos próprios . Ainda estou isolado de meus amigos com famílias. Ainda não respondi apropriadamente quando alguém pergunta quando terei filhos (ou apenas presume que terei). Ainda estou para encontrar uma boa maneira de lidar com o arrombamento de uma loja por causa de uma onda de calor ou de uma mudança de humor. Tenho 32 anos e estou tentando viver a vida que uma pessoa de 32 anos deveria viver. Quando meu corpo deseja agir de outra forma, só posso seguir seu exemplo e torcer pelo melhor. E às vezes, isso é uma merda.

Imagem apresentada por Tyler Dozier