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O que aprendi sobre meu corpo ao mudar para um copo menstrual

Na primavera de 2017, eu estava andando pelo West Village com minha amiga Kathryn, discutindo minha preparação para a grande viagem mundial de um ano que estava prestes a embarcar. Como alguém que já viajou muito antes, ela gentilmente sugeriu que eu trocasse de absorventes internos por um copo menstrual , uma vez que o ajuste do jato é frequentemente imprevisível. Se você está preso em um ônibus passando pelas montanhas da Argentina, pode não querer trocar um absorvente interno em uma barraca minúscula, tornando um copo uma opção melhor. A maioria das mulheres não apenas pode deixá-los por 12 horas por vez, mas, se usados ​​corretamente, eles vazam menos e causam menos contratempos.



Eu estava hesitante em fazer a troca, especialmente porque já estava usando absorventes internos há uma década. Ela me garantiu que eu iria me acostumar com isso - e até mesmo passar a preferir usá-los. E bem, ela estava certa. Agora, não consigo imaginar usar nada além do copo. Fiquei fascinada com o que isso me ensinou sobre meu ciclo menstrual, corpo e saúde em geral.

Embora não haja uma solução única para todas as mulheres em relação ao controle do período, se você está pensando em dar uma chance ao copo ou está curioso para saber mais , é essencial fazer sua pesquisa e dar a si mesmo tempo para dar uma chance. Pode não parecer aconchegante no início, mas você pode se surpreender ao descobrir estes benefícios:

Eu entendo melhor meu fluxo.

Antes usando um copo menstrual , Troquei meu tampão a cada quatro a cinco horas durante o meu período. Nos primeiros dias - quando tenho tendência a sangrar mais forte - eu verificaria ou trocaria com mais frequência, principalmente por medo de vazar pela minha calcinha. Por outro lado, com um copo, você vê exatamente quanto sangue está menstruando a cada dia, pois ele se acumula dentro dela. Claro, você deve ser extremamente cuidadoso ao removê-lo, para não causar uma bagunça como a de uma cena de crime em seu banheiro, mas vê-lo fornece uma imagem mais clara em seu fluxo.



Esta foi uma descoberta interessante para mim, pois sangro muito menos do que pensei que sangrasse. Embora minha menstruação seja muito regular - quase uma hora - sempre achei que estava com o lado mais pesado da menstruação, já que sempre embebia os absorventes internos. Agora, eu sei que tenho uma quantidade saudável, sem transbordar. Eu não tenho nenhum problema de saúde feminina e não estou usando anticoncepcionais, mas se tivesse, ver meus níveis sanguíneos seria uma informação útil para minha obstetrícia obstétrica, de acordo com um especialista em endócrina reprodutiva, Dr. Lucky Sekhon .

Os copos menstruais podem permitir uma medição mais precisa de quanto uma mulher está menstruada. Isso pode ser importante para mulheres que sofrem de menstruações abundantes devido a condições ginecológicas, como miomas, endometriose e assim por diante, ela continua. Essas informações são importantes para monitorar, especialmente ao iniciar tratamentos, como terapias médicas como controle de natalidade, para diminuir a quantidade de sangue perdida e determinar se o tratamento é eficaz.

Eu sei mais sobre o que está acontecendo lá embaixo.

Cada vez que minha menstruação acontecia, eu me preparava para secura vaginal . Mesmo se eu não fosse sexualmente ativo durante esta visita mensal, às vezes eu tinha dificuldade para usar absorventes internos e até mesmo sentia desconforto. Tenho pele sensível e os tampões só causam crises devido ao seu material de algodão e / ou raiom. Enquanto estiver usando tampões orgânicos é uma solução mais segura, os outros tipos apresentam cola e até fragrâncias que podem irritar ainda mais a nossa delicada área de baixo. Se você tiver algum sintoma incômodo, deve considerar testar variedades orgânicas de absorventes e absorventes internos, ou copos menstruais. Como os copos como o copo Cora são feitos de silicone, borracha, látex ou elastômero de grau médico, eles não representam a mesma ameaça que os produtos femininos genéricos.



Além disso, os copos menstruais minimizam o risco de síndrome do choque tóxico , uma reação rara, mas potencialmente fatal, que pode ocorrer com o uso de absorventes internos, particularmente absorventes internos de alta absorção, acrescenta ela.

Eu me sinto mais livre no meu período.

Como tenho um ciclo menstrual previsível, comecei a colocar meu copo na manhã em que deveria menstruar e espero. Na maioria das vezes, ele chega e a xícara está lá para pegá-lo. Como não preciso me preocupar em trocar o copo mais de duas vezes por dia, vivo minha vida de uma forma mais fácil e menos estressante. Chega de correr para o banheiro, não precisa mais se preocupar se meu burpee em uma aula de treinamento vai causar problemas, e chega de roupas íntimas estragadas.

Outro benefício adicional de uma xícara? Você ainda pode ter relações sexuais! Como OB-GYN Dr. Steve Rad explica, o copo tende a produzir menos odor, permanece hermético e você pode fazer sexo com ele se você e seu parceiro estiverem confortáveis. Claro, há o risco de bater no copo e derramar, mas pode valer a pena permanecer íntimo (ou se você estiver de repente no clima). Se você optar por fazer sexo com um copo, o Dr. Rad recomenda os descartáveis, recicláveis, para mantê-lo higiênico.

Estou mais maravilhado com o meu corpo.



Talvez o benefício mais significativo seja me sentir mais confiante e confortável explorando meu próprio corpo. Usar um copo exige que você se aproxime e se aproxime de suas partes femininas e, embora seja estranho no início, torna-se muito fácil de navegar com a prática. Na verdade, agora posso trocar o copo tão rápido quanto poderia um tampão, porque é uma segunda natureza. À medida que começo a pensar em ter filhos no próximo ano, estou pensando mais seriamente sobre minha saúde reprodutiva e estou ficando mais curioso sobre os estágios pelos quais meu corpo passa. Ser capaz de testemunhar meu fluxo menstrual, de uma forma estranha, me dá esperança para minha fertilidade. E como eu sei que o parto - e a maternidade - será uma bagunça, é um curso rápido para ficar confortável com o caos.