Gravidez E Nascimento

O verdadeiro custo do leite materno

O leite materno só é grátis se você não valorizar o tempo, a saúde e a liberdade da mãe. Uma mãe que amamenta está sempre de plantão. Seus seios devem estar disponíveis o tempo todo, dia e noite. Isso pode ser fisicamente e mentalmente desafiador, sem mencionar o desgaste que isso causa em seu estilo de vida, carreira e finanças. Os custos logo aumentam.

Encontrando Falhas com a Fórmula



Nenhuma fórmula comercial pode realmente corresponder ao leite materno em termos de valor nutricional. A Organização Mundial da Saúde diz mama é melhor , embora a fórmula às vezes seja um suplemento ou alternativa essencial. A saúde da mãe é um fator importante para determinar a frequência com que ela pode amamentar (se o fizer). Ela pode estar desnutrida devido a incontrolável circunstâncias . Ela pode não ter acesso à nutrição ou aos cuidados de saúde de que precisa. Além do mais, condições médicas e medicamentos - como hipotireoidismo ou certos tipos de antidepressivos - podem interromper seu suprimento de leite. A fórmula é, portanto, uma necessidade, mas pode custam cerca de US $ 100 por mês com uma estimativa anual de até US $ 1.300 para o primeiro ano.

Tempo também é dinheiro

Se uma mãe fosse paga por cada hora que passou alimentando seu bebê, ela pode não sentir a pressão financeira que acelera seu retorno ao trabalho. Infelizmente, porém, as mães que amamentam podem, na verdade, estender sua licença-maternidade além dos três meses legais, uma vez que seu local de trabalho não pode acomodar sua necessidade regular de extrair leite (mais comumente referido como extração de leite). Quanto mais tempo ela passa fora da força de trabalho, mais difícil se torna para ela voltar. Consequentemente, o tempo que ela precisa para atender às necessidades de seu bebê, ou para expressar, pode fazer com que ela desempenhe um papel remunerado inferior ao que faria realizada antes de engravidar.

Extrair leite no local de trabalho, entretanto, não é totalmente impossível. O Affordable Care Act (ACA), aprovada nos EUA em 2010, contém duas disposições que afetam diretamente as mães que amamentam. O primeiro exige que os empregadores forneçam um intervalo razoável (normalmente não remunerado) e um espaço privado para retirar o leite materno. A ACA também exige que a maioria dos planos de seguro cubram o custo de uma bomba tira leite e serviços de apoio à amamentação.



Infelizmente, no entanto, a administração Trump continua a minar a ACA , e assim a amamentação continua sendo um grande negócio. Além da bomba, a mãe também precisa de acessórios para a bomba, mamadeiras, protetores de mama, sutiãs e camisas de amamentação e pomada para mamilos doloridos.


manchando 11 dias após o término do período

Contando Calorias, Montando Custos

Esqueça os benefícios nutricionais que o leite materno oferece aos bebês, a pressão é grande para que a mãe se lembre sua ingestão nutricional também. Na verdade, uma mãe que amamenta precisa de até 500 calorias extras por dia, e não apenas quaisquer calorias. Os profissionais de saúde recomendam que ela otimize sua dieta com alimentos ricos em proteínas e, quando possível, produtos orgânicos - o que não é barato.

Uma vitamina pré-natal diária também é recomendado até que o bebê seja desmamado, e os vegetarianos são aconselhados a suplementar tanto a vitamina B-12 quanto o ômega-3 para compensar a falta de gorduras animais naturais em sua dieta (o que ajuda no desenvolvimento do cérebro do bebê). Os suplementos, é claro, custam mais dinheiro.



Além do mais, as mães que amamentam devem moderar o consumo de cafeína e álcool e estar atentas às alergias alimentares ou consumir muito de qualquer coisa (como açúcar) que possa ser prejudicial para seus filhos. Isso pode parecer um pequeno sacrifício para o bem da saúde de seu bebê, mas estende os nove meses de abstinência já experimentados durante a gravidez a um ponto em que pode incorrer em custos emocionais. A mãe pode até sentir culpa por se sentir assim, mas cuidar de suas próprias necessidades mentais e físicas pode ser fundamental para sua capacidade de cuidar do bebê.

O custo pessoal da amamentação

A amamentação é apresentada como a experiência definitiva de vínculo entre mãe e bebê. Ele desencadeia a liberação de oxitocina, o mesmo neurotransmissor e hormônio liberado após o orgasmo. Conhecido como o hormônio do abraço, ele cria um sentimento de amor e intimidade que é essencial tanto para o apego romântico quanto para a maternidade.

No entanto, às vezes a oxitocina pode não ser suficiente para superar a tensão mental da amamentação. Os bebês precisam ser amamentados 10 vezes por dia e, quando pegam, a sensação pode não ser tão dolorosa. A boca do bebê é forte e o mamilo da mãe está cheio de terminações nervosas. Os mamilos podem ficar mais rígidos durante a gravidez, tornando-se mais fortes e elásticos, mas os mamilos doloridos são comuns.


cólicas 5 dias antes do período normal



O impacto mental da amamentação pode ser tão desafiador. Se uma mãe está se alimentando muitas vezes ao dia, sentimentos negativos podem aparecer, como pesquisa sugere. Nojo e culpa podem surgir simultaneamente, especialmente se o bebê beliscar o mamilo do outro lado enquanto se alimenta - isso certamente não é ajudado pela sexualização cultural dos seios.

Dito isto; as muitas vantagens da amamentação não devem ser esquecidas. Em vez disso, podem ser investigados caso a caso, uma vez que existem sempre dois lados da mesma moeda. É importante questionar se o leite materno é uma narrativa gratuita para você tomar uma decisão informada. Só então você pode realmente saber o que é melhor para vocês e seu bebê.

Imagem apresentada por Melissa Johnson