Sexo E Intimidade

Três soluções para sexo ruim

Embora possa ser difícil ou estranho admitir, a maioria de nós já suportou a agonia de encontros sexuais estranhos. Mas, a menos que queiramos que esse pesadelo se torne uma realidade recorrente, temos que parar de fingir que o sexo desagradável deve acontecer. A verdade promissora é que sexo ruim não é natural e completamente evitável .


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Seja raro ou uma ocorrência frequente, sexo desagradável é algo que desafia diretamente a natureza. Antes de falarmos sobre a fonte e as soluções para o infeliz evento de sexo ruim, vamos cobrir brevemente os sintomas. Sexo abaixo do ideal geralmente inclui sensações físicas desagradáveis, falta de sensações positivas e até momentos de silêncio indesejado. Sexo ruim pode fazer com que você se sinta confuso sobre o que a outra pessoa está pensando, geralmente desconectado de seu parceiro, pressionado para o clímax de uma certa maneira ou em um determinado momento e, geralmente, infeliz, irritado ou insatisfeito depois.

A intimidade sexual humana é biologicamente projetada para ser cheia de paixão e desejo, vulnerabilidade e conexão. Pretende ser uma interação bela e única entre criaturas vivas, respiratórias e cada vez mais complexas.

Os humanos evoluíram como animais promíscuos social e sexualmente para apoiar sentimentos individuais de relaxamento, aliviar as tensões de relacionamento e iniciar a reprodução de nossa espécie.

Três soluções para sexo ruim



Essencialmente, não serve a nenhum propósito evolutivo para o sexo causar sentimentos de violação, agitação e desconexão um com o outro e nós mesmos. Então, quando o sexo ruim acontece, é impossível ignorar. Então, por que o sexo ruim acontece se a natureza pretendia que fosse tão glorioso? Uma possível fonte é o fato de que muitas religiões mundiais vincular a atividade sexual com moralidade vacilante , ensinando a crença de que a espiritualidade é sagrada e o sexo é menos do que virtuoso. No entanto, esta é uma construção puramente social que visa impor o controle por meio da presença de uma autoridade externa final, desconectando assim os indivíduos de sua autonomia sexual e instintos evolutivos para construir relacionamentos saudáveis ​​e manter um senso geral de coesão social . Se quisermos que isso mude, temos que ser extremamente honestos conosco (e temos que ficar nus).

As estruturas de repressão sexual tornam-se bastante lucrativas para as instituições governamentais quando esquecemos o impulso evolutivo do nosso corpo e as ferramentas inatas para manter a paz. Enquanto a maioria de nós se contorce de desejo sexual, talvez o sexo ruim seja mais prevalente quando nossa visão de mundo é definida por uma perspectiva hierárquica da experiência humana, onde as funções espirituais e corporais são separadas, a autoridade pessoal é uma blasfêmia e o prazer sexual é errado e perverso .

Então, vamos reivindicar nosso direito de nascença como humanos e acabar com a traição que é o sexo ruim. Aqui estão três soluções para sexo ruim:

1. Corpo Sagrado



Para cultivar uma perspectiva igualitária de nossa experiência humana, podemos adotar a crença de que nosso corpo é um templo. Podemos desmantelar os padrões de culpa, vergonha e repressão tratando nossa existência física com a mesma reverência com que tratamos nosso espírito.

Ao tratar nosso corpo como um templo, abrangemos todas as partes de nossa experiência física, tanto a funcional quanto a estética. Reconhecemos que as necessidades do nosso corpo - sexuais e outras - existem para nos ajudar a continuar a viver de uma forma saudável e vemos a oportunidade de limpar e cuidar do nosso corpo como um ato sagrado. Da mesma forma, reconhecemos que os desejos do nosso corpo desempenham um papel igualmente essencial na manutenção da nossa saúde. Nossos desejos nos impulsionam à ação, nos alinham com um propósito maior e definem nossa existência individual como algo valioso.

Ao aceitar e envolver nosso corpo sagrado, nós nos dedicamos aos nossos desejos físicos. Tratamos nosso desejo sexual como necessário, em vez de excessivo. Envolvemo-nos de forma divertida nas sensações do nosso corpo e na estimulação física como uma fonte de expressão pessoal positiva.

2. Mente em movimento



Na maioria das vezes, sexo ruim é um efeito colateral da distração mental e instabilidade energética, e é quase impossível sair quando sua mente está girando fora de controle. Os exercícios mentais podem parecer a última coisa que você quer fazer, mas o sexo bom não acontece quando estamos distraídos. O sexo bom acontece quando estamos presentes sem esforço, totalmente absorvidos em cada momento e em cada molécula de nossa experiência.

A meditação é amplamente mal interpretada como o ato de esvaziar ou limpar sua mente, mas na verdade é a prática de observar os movimentos de sua mente, o que podemos fazer praticamente o tempo todo. Quando observamos os processos lineares de nossa mente e padrões habituais durante o sexo, podemos intencionalmente mudar nossa experiência do desconforto para o desejo. Depois que nos familiarizamos com nossos próprios padrões mentais e comportamento sexual ruim, podemos recriar ativamente nossa realidade.


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Críticas excessivas, autojulgamento e outras tendências neuróticas não são uma boa aparência na cama. Portanto, pare de fazer isso. Sempre que minha mente me diz que algo deve seja desta ou daquela forma, eu sei que meu hemisfério esquerdo está em overdrive, e é hora de esfriar. Este é o momento perfeito para observar minha mente e observar padrões. Então me pergunto de onde vieram esses 'deverias', por que acredito neles e como eles estão me ajudando ou me machucando.

Isso mais parece um diálogo interno na minha cabeça, e eu tenho que caminhar pelas etapas de autoaceitação para construir minha confiança em um lugar tão vulnerável. Mas isso tende a ser um primeiro passo essencial para ser capaz de comunicar claramente minhas necessidades e desejos ao meu parceiro. Domine esta prática e nunca mais terá sexo ruim.

3. Autoridade Interna

Nossas experiências anteriores não definem quem somos e, para nos libertarmos dos padrões destrutivos de culpa, vergonha e repressão, devemos recuperar nosso poder sexual.

Visto que a sexualidade permanece altamente estigmatizada e está intrinsecamente ligada à nossa identidade pessoal, muitas pessoas ainda sentem grande desconforto ao falar sobre sexo.

Não é fácil dizer a uma pessoa que você ama que você está sexualmente insatisfeito e não sabe por quê. Então, como acessamos e expressamos nossa autoridade interior quando ainda estamos descobrindo o que gostamos, o que queremos e quem somos?

Primeiro, temos que aprender como aproveitar o processo de descoberta. Se quisermos melhorar nossa vida sexual e experimentar um prazer infinito, devemos aceitar o fato de que o poder está em nossas próprias mãos. Podemos escolher deixá-lo se desenrolar de maneiras desagradáveis, enfadonhas e estranhas - ou podemos explorá-lo de forma proativa. Podemos encarar nossas interações sexuais como oportunidades para intensificar nossas sensações, navegar por nossos limites pessoais e abraçar nossa natureza sempre mutável e perfeitamente imperfeita. Explorando nossos desejos sexuais com alegria pela descoberta, podemos reivindicar nossa autoridade interior e escolher criar um bom sexo. Sexo suado, sagrado, alucinante, intensamente poderoso e transformador.


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Vamos lembrar a velha verdade em que o pessoal é sempre político. E com o cenário político atual, parece-me que algumas verdades profundamente pessoais estão implorando para serem descobertas. Agora não é hora de se esconder timidamente no escuro, empurrando seus desejos de incrível prazer sexual para baixo do tapete. Na verdade, nunca houve um bom momento para sentar e assistir os ciclos enfadonhos de sofrimento sexual continuarem. Portanto, levante-se e recupere sua vida sexual.

Imagem apresentada por Postagens Hanna