Menstruação

Produtos de cuidado de pele específicos para acne hormonal estão em alta - mas eles funcionam?

Como qualquer pessoa com útero e sistema endócrino funcionando, sabe, acne hormonal é o pior tipo de coisa. As espinhas alimentadas pela TPM uma vez por mês que se acumulam em seu queixo, linha da mandíbula e bochechas são particularmente frustrantes por um motivo principal: nós sabemos exatamente Por quê problemas hormonais de pele surgir (mais sobre isso mais tarde), mas ninguém apareceu com uma solução duradoura ... até agora. Algumas marcas de beleza especializadas em cuidados com a pele menstrual foram lançadas recentemente; oferecendo produtos projetados especificamente para serem usados ​​em diferentes pontos do seu ciclo. Eles prometem manter a pele saudável, calma e, sim, livre de erupções pré-menstruais durante todo o mês - mas eles realmente funcionam?

Por que você saiu antes da menstruação



Acne menstrual, um surto de manchas todo mês que coincide com a menstruação, é bastante comum, Jeana Chung, vice-presidente de marketing da empresa de beleza limpa Knours , diz Blood and Milk. De acordo com um estudo publicado no Archives of Dermatology, 63 por cento das mulheres com tendência a acne sofrem dessas crises pré-menstruais. Acne hormonal geralmente ataca durante a fase lútea do seu ciclo , o que é cerca de sete a 10 dias antes do início da menstruação.

Dra. Jennifer Vickers, dermatologista da Sanova Dermatology , acrescenta que essas erupções geralmente consistem em acne particularmente inflamatória, caracterizada por nós ou cistos profundos e dolorosos - em outras palavras, as temidas espinhas sob a pele que nunca parecem vir à tona. Quando os hormônios da mulher flutuam, pode aumentar a produção de sebo (óleo), que por sua vez, leva a pele congestionada, crescimento excessivo de bactérias e inflamação, diz o dermatologista. Aproximadamente uma semana antes do sangramento, há uma queda acentuada nos níveis de estrogênio e subsequente aumento na testosterona; isso faz com que suas glândulas produtoras de petróleo entrem em overdrive. Parabéns! Agora você é o orgulhoso proprietário de algumas espinhas de TPM.

Mas essa não é a única maneira que os hormônios relacionados ao ciclo podem afetar sua pele. Na fase folicular - uma semana após a menstruação - os níveis de testosterona caem e a produção de óleo diminui, potencialmente deixando seu rosto opaco, seco e escamoso.

Seus produtos para a pele podem estar piorando



Essa flutuação frequente é bastante difícil para a sua pele, mas você pode inadvertidamente piorar as coisas usando os produtos de cuidado da pele errados. Era importante para nós criarmos fórmulas limpas, sem adição desreguladores hormonais , Diz Chung. Porque - surpresa! - muitas fórmulas modernas de cuidados com a pele estão repletas de ingredientes conhecidos por alterar seus hormônios de grandes e pequenas maneiras; incluindo aumentar a produção de certos hormônios, diminuir a produção de outros, imitar hormônios, transformar um hormônio em outro, interferir na sinalização hormonal, dizer às células para morrerem prematuramente, competir com nutrientes essenciais, ligar-se a hormônios essenciais e se acumular em órgãos que produzem hormônios, de acordo com o Grupo de Trabalho Ambiental . A sério . Os desreguladores hormonais comumente usados ​​incluem o conservante BHA, éteres de glicol, ftalatos e liberadores de formaldeído e formaldeído.

É (quase) desnecessário dizer que a última coisa de que sua pele precisa enquanto você está com TPM é um soro, hidratante ou máscara feita com ingredientes que exacerbam suas oscilações hormonais basais. Você também deve evitar produtos sem receita que podem ser comedogênicos, acrescenta o Dr. Vickers. (Comedogênico é uma palavra chique para entupimento de poros, e esses tipos de produtos podem piorar os sintomas.) O dermatologista recomenda manter os produtos rotulados como não comedogênicos no frasco ou tubo. No entanto, esses tratamentos podem não ser suficientes, e a pele pode precisar de alguma ajuda extra, diz ela.

Os produtos para a pele que você deveria usar

Tentar tratar a acne que já está presente parece uma batalha difícil, enquanto a prevenção e a consistência são fundamentais, disse o Dr. Vickers à Blood and Milk. O ideal é manter um regime consistente para limpar a pele e mantê-la limpa. É aí que entram empresas como a Knours.



Cada produto é feito sob medida para um tipo específico de TLC, para que você possa ajustar sua rotina de cuidados com a pele para se ajustar às mudanças naturais do seu corpo, explica Chung sobre a linha de produtos da Knours. Por exemplo, a marca Creme Gel para Meditação Da Pele destina-se a ser usado quando a pele implora para ser acalmada - ou seja, durante as fases lútea e menstrual - graças ao óleo de hortelã-pimenta, que resfria a pele temperamental e equilibra o excesso de óleo. (Barra lateral: eu uso isso sozinho e OMG, é tão calmante.) Quando seu rosto está do lado mais seco e precisa de hidratação (normalmente, durante as semanas foliculares e de ovulação), o Um creme perfeito pode ser usado em vez disso para fornecer umidade intensa, cortesia de óleos de amêndoas doces e sementes de baobá.

Um produto inteligente da Knours é sua névoa de fase dupla , Compartilha o Dr. Vickers. Os usuários podem personalizar a função da névoa, dependendo da época do mês. Sacudir a mamadeira antes do uso proporciona hidratação com óleos um pouco mais pesados ​​e é melhor usado fora de breakouts, ela explica, enquanto usar o produto sem sacudir a mamadeira proporciona hidratação mais leve e é melhor usado durante os tempos de breakouts.

O dermatologista também aprova os ingredientes naturais que não perturbam os hormônios já perturbadores das mulheres, uma vez que, em sua maioria, os produtos de base natural serão livres dos ingredientes que afetam os hormônios mencionados acima. Knours em particular leva isso a sério; favorece substâncias que foram reverenciadas por séculos na Medicina Tradicional Chinesa para curar problemas de pele relacionados à menstruação. Artemísia, alcaçuz, angélica coreana, calêndula e camomila são remédios de ervas orientais conhecidos por serem eficazes para o sistema reprodutivo feminino, observa Chung - e todos eles recebem notas altas no guia de segurança do EWG, que é definitivamente uma vantagem.

Outras coisas que você pode fazer para combater a acne hormonal



Você não precisa necessariamente substituir o conteúdo de seu armário de banheiro - é o suficiente simplesmente estar ciente do que está acontecendo com seus hormônios em qualquer ponto do seu ciclo , como isso afetará seu rosto e quais ingredientes recorrer para combater esses efeitos. (Resumindo: concentre-se nos cuidados com a pele hidratante durante as fases folicular e de ovulação, ingredientes antiinflamatórios e reguladores de óleo quando você estiver lútea e produtos calmantes durante a menstruação.) Dito isso, marcas que não deixam de lado o período como Knours e Amareta (uma linha que possui até produtos para a pele para grávidas) certamente torna mais fácil determinar o que sua pele precisa e quando, para que você não tenha que passar horas digitalizando rótulos de ingredientes e descobrindo por conta própria.

Manter um estilo de vida saudável e evitar laticínios e altas cargas glicêmicas, especialmente quando você está propenso a erupções, também foi correlacionado com a melhora na acne - o que é bom ter em mente durante os momentos em que os desejos de carboidratos podem ser altos, diz o Dr. Vickers. (Infelizmente, a pizza e as batatas fritas que você compra antes da menstruação não estão fazendo nenhum bem à sua pele.) O dermatologista afirma que altos níveis de estresse também podem desencadear acne, então um pouco de autocuidado e relaxamento podem ser definitivamente úteis . Posso sugerir um banho de espuma à luz de velas seguido por Máscara Sweet Enough Rescue de Knours ?

Imagem apresentada por Sylvie Title