Menstruação

Você deve pedir licença para menstruação?

Como muitos aspectos da saúde da mulher, o conceito de licença-menstruação tem críticas mistas. Por um lado do debate, oferecer licença remunerada (ou em alguns países, não remunerada) envia a mensagem de que as menstruadoras não podem desempenhar ou cumprir suas responsabilidades de trabalho durante seu ciclo. Isso pode ser especialmente prejudicial em partes do mundo onde os períodos são considerados 'sujos' e tabu, embora sejam tudo menos. Do lado oposto estão aqueles que reconhecem e acreditam menstruação é uma parte natural da vida, e todas as mulheres experimentam Sintomas de TPM em uma escala móvel de gravidade. Permitir que eles escolham trabalhar remotamente, ou tirar um dia conforme necessário, permite que o descanso e a recuperação sejam ainda mais bem-sucedidos em seus shows.



Olhando para o futuro, os especialistas preveem que mais empresas nos Estados Unidos oferecerão esta opção como parte de um pacote abrangente de benefícios em um esforço para atrair novas gerações de profissionais 'acordados'. Como em, eles esperam que o tópico da menstruação (e todos os problemas de saúde das mulheres) seja menos secreto e mais aceito. Como especialista em endocrinologia reprodutiva e infertilidade Dr. Banafsheh Kashani, MD, FACOG coloca: a menstruação veio para ficar - e as mulheres podem (e devem) falar mais abertamente sobre suas experiências. Se você é uma das muitas mulheres que se beneficiariam com uma política de licença-menstruação, considere este conselho da Dra. Kashani sobre como torná-la uma possibilidade em sua profissão.

Comece a monitorar seu ciclo menstrual

Se você ainda não fez isso, o Dr. Kashani sugere começar. Isso é importante porque fornece uma imagem clara de quando os sintomas relacionados à menstruação começam e quando eles pioram. Por três meses, registre tudo por meio de um aplicativo de monitoramento de período (há muitos gratuitos!), incluindo os dias de fluxo mais intenso e quando as cólicas estão no auge. Se os seus ciclos forem regulares, você será capaz de prever os dias do seu ciclo menstrual, o que permitirá informar ao seu empregador a hora de solicitar a folga, ela continua. Este alerta sobre possíveis dias de folga pode ajudar no agendamento e cobertura.

Esteja aberto sobre suas condições

Para aquelas que sofrem de endometriose ou síndrome do ovário policístico, as menstruações costumam ser extremamente desconfortáveis ​​e imprevisíveis. Às vezes, pode até exigir que você explore maneiras de aliviar a pressão, desde remédios até alívio de calor , e além. Embora possa ser uma conversa difícil de ter com seu gerente ou o departamento de recursos humanos, quanto mais detalhes você fornecer - por meio de anotações médicas ou outros dados do seu aplicativo - melhor será o caso.



Como com qualquer coisa no escritório, certifique-se de explicar como seus sintomas afetam sua capacidade de fazer seu trabalho com eficácia e ilustrar como uma opção de licença menstrual beneficiaria os resultados financeiros da empresa.

Dor significativa que não é controlável com medicação de venda livre padrão é perturbadora e leva a um baixo desempenho e atenção. O sangramento menstrual intenso é desconfortável e pode ser potencialmente embaraçoso para mulheres que encharcam suas roupas, explica o Dr. Kashani. A licença menstrual permite que as mulheres tirem um ou dois dias de folga, quando esses sintomas pioram. Quando voltam ao trabalho, conseguem se concentrar melhor nas tarefas que estão realizando.

Faça uma política ou modelo de licença menstrual

Antes de propor a discussão, certifique-se de ter exatamente o que deseja em mente. E o Dr. Kashani sugere que você venha com algumas opções para que seu empregador possa entender totalmente o escopo de sua pergunta. Este poderia ser um ambiente de trabalho mais flexível, que permite pausas frequentes para ir ao banheiro durante este período, a aprovação para trabalhar no conforto de sua casa durante o seu ciclo, ou mesmo folga, seja ela paga ou não. Com um modelo em mente, fica mais fácil para sua empresa digerir como funcionaria e, assim, implementar uma política. Se você tiver condições, contratar um advogado para ajudá-lo é uma estratégia inteligente, assim como pesquisar países que já oferecem esse benefício, como Itália, Japão e Austrália.

Permaneça produtivo durante a licença menstrual



Se sua empresa adota essa política, a Dra. Kashani incentiva as mulheres a encontrar maneiras de serem produtivas em casa. Isso, é claro, só se você decidir não tirar um dia inteiro de folga e se o seu tipo de profissão permitir que você fique ligado fora do escritório. Você pode conversar com seu empregador sobre estratégias para concluir o trabalho e ainda ser produtivo em casa, ela continua. Isso permite o luxo de trabalhar na cama com um almofada de aquecimento , e sem o inconveniente de idas regulares ao banheiro durante o trabalho para trocar os produtos femininos.

E se suas cólicas forem muito fortes, ou sua menstruação muito intensa, para pensar em qualquer coisa, mas ficar o mais imóvel possível? Tudo bem também. O objetivo de uma licença menstrual é oferecer opções, mesmo que você não as tire todos os meses. E mesmo se você não tiver um diagnóstico formal para justificar seus sintomas. A esperança é que, simplesmente perguntando, você esteja iniciando uma conversa muito atrasada para uma função mensal que está acontecendo, bem, sempre. direito