Sexo E Intimidade

Um guia para educadores sexuais de ferramentas para sexo doloroso

Acredita-se que o sexo doloroso afete 75% das mulheres cis, mas até recentemente o conselho mais comumente prescrito era beber uma taça de vinho e tentar relaxar.

À medida que as conversas sobre sexo se tornaram mais comuns, o mesmo aconteceu com a descoberta de que as pessoas que lidam com sexo doloroso não estavam sozinhas nem quebradas. Deles é um problema de saúde muito real e muito ignorado.



Entra: alguns criadores durões. Cansados ​​de esperar por soluções - ou desiludidos com as opções existentes - esses criadores procuraram encontrar soluções para seus problemas, que iam desde dores pélvicas profundas até secura vaginal. Aqui estão as melhores ferramentas para sexo doloroso.

6 ferramentas para sexo doloroso

OhNut

OhNut é um wearable íntimo para quem tem vulva que tem dores pélvicas profundas durante o sexo. Usado externamente na base do pênis, dilatador, dildo ou vibrador, Ohnut se comprime para atuar como um amortecedor macio durante o sexo, permitindo que você personalize a profundidade de penetração. Cada conjunto vem com quatro anéis flexíveis e elásticos que se conectam para que você possa ajustar e explorar quais profundidades são agradáveis ​​- para todos os envolvidos. OhNut também vem com um guia para conversando com seu (s) parceiro (s) sobre sua experiência e como apresentar os anéis.

Pacotes Privados

Pacotes Privados são compressas quentes e frias que podem ser usadas para ajudar instantaneamente a aliviar a dor, o inchaço e o desconforto na vulva. Acalme seu V depois de sexo violento, aula de spinning ou uma sessão de cera; ao lidar com secura vaginal, infecções por fungos ou problemas pós-parto vaginal; e, como parte do controle do vaginismo, vulvodínia e outras formas de dor pélvica. Os pacotes privados são portáteis, leves e sem fio, cabendo direto na sua roupa de baixo. Eles também não contêm látex, são seguros com óleos e lubrificantes e são elegíveis para reembolso FSA / HSA.



Conjunto de dilatador de silicone para bem-estar

Esta acessível conjunto de dilatadores foi cuidadosamente criado com o conforto em mente pelo educador sexual e sobrevivente do câncer Ducky Doolittle. Cada um dos quatro dilatadores - que começam com apenas 0,5 polegada de largura - é feito de silicone macio e flexível. Os dilatadores são retos, com uma ponta arredondada menos irritante do que uma pontiaguda. As bases em forma de coração do conjunto adicionam um toque fofo e divertido, enquanto o silicone liso acetinado é luxuoso.

Melhor Lubrificante de Silicone

Em geral, lubrificante de silicone dura mais e cria menos resistência do que sua contraparte à base de água. Também é seguro para preservativos e menos provável do que o de coco ou outros óleos vegetais de afetar o microbioma vaginal ou anal.

Este lubrificante de silicone específico é mais espesso, proporcionando mais amortecimento e conforto - e menos bagunça. Ele também contém vitaminas A, B6, D3 e E para nutrir e hidratar o tecido vaginal ou anal. Seu frasco de vidro em forma de lágrima lembra um frasco de perfume e a tampa da bomba o torna fácil de usar.



Lubrificante Sliquid Sassy

Embora o lubrificante de silicone seja mais recomendado para sexo dolorido, nem sempre funciona bem com brinquedos de silicone como dilatadores. Como alternativa, tente Irreverente . Comercializado como um lubrificante anal, é um lubrificante mais espesso à base de água que fornece umidade e conforto de longa duração.

Fisioterapia do assoalho pélvico

Fisioterapeutas do assoalho pélvico diagnosticar e tratar uma variedade de problemas pélvicos, incluindo dor pélvica, disfunção sexual, incontinencia urinaria , prisão de ventre, dor lombar, sexo dolorido e muito mais. Embora esse tipo de terapia seja amplamente aceito em outros países, não é muito conhecido nos EUA. Peça ao seu OB-GYN ou prestador de cuidados primários uma referência para obter informações valiosas + personalizadas, rituais, exercícios e técnicas para controlar sua dor pélvica. Se o seu seguro não cobrir esta terapia, vale a pena economizar para pelo menos uma avaliação para ter uma ideia melhor das necessidades do seu assoalho pélvico.

Existem soluções para o sexo doloroso

Você não está sozinho. Você não está quebrado. E você não está condenado a uma vida inteira de sexo doloroso.