Sexo E Intimidade

The Runaway Libido

Como alguém que está empenhado em garantir que minha ideia de saúde e bem-estar inclua os aspectos mentais e físicos de quem eu sou, acho difícil navegar pelos diferentes sintomas de meus diagnósticos de doença mental que me levam a entrar em estados dissociativos. Além disso, como um recuperando bulímica, meu relacionamento com meu corpo passou por inúmeras mudanças e estou constantemente entendendo o que isso meios para existir em minha carne e com minha mente. Anos de terapia, prática de atenção plena e cura holística impactaram profundamente meu processo de recuperação e influenciaram a maneira como lido com os problemas de imagem corporal. Um problema, porém, é particularmente difícil de lidar: sexo.



Quando se trata de sexo e intimidade, o amálgama de traumas sexuais passados ​​e doenças mentais ao longo da vida levou a um relacionamento complexo com todas as coisas relacionadas à sensualidade, seja sozinho ou não. Agora que estou finalmente em um relacionamento saudável, comprometido e seguro (comigo mesmo e um parceiro), encontro-me regularmente ficando com raiva de minha recuperação e progresso de cura porque estou lidando com uma libido descontrolada. O que quero dizer com libido descontrolada? Quero dizer minha constante incapacidade de manter qualquer aparência de desejo sexual. Se eu fizer isso, é passageiro ou rapidamente extingue minha ansiedade, tristeza ou uma experiência fora do corpo induzida por dissociação.

Um estado de espírito dissociativo

Desde o momento em que fui diagnosticado pela primeira vez com Transtorno de Estresse Pós-Traumático (PTSD) e Transtorno de Personalidade Borderline (DBP), quase uma década atrás, até agora, meus maiores desafios têm sido a dissociação e o desenvolvimento de uma relação saudável com o sexo. A dissociação, para mim, é como se as barreiras entre minha mente e o mundo fora do meu corpo se dissolvessem em meu núcleo e forcassem meu ser no nada, na escuridão. Então, como se eu estivesse pairando sobre mim mesmo assistindo a cena chamada minha vida passar diante dos meus olhos, minhas ações continuam como se eu fosse uma marionete sem vida. Estou além de entorpecido e sob a influência de um mestre de marionetes que me conhece melhor do que eu mesmo.

Às vezes, deixo meu corpo por segundos, às vezes horas. Já se passaram anos desde que o tempo longe foi de dias, felizmente, mas o medo de que isso aconteça pode ser muito forte quando eu sinto que estou à beira de uma espiral. Quando eu estava em relacionamentos românticos anteriores, a maioria deles emocional e psicologicamente abusivos, achava difícil ser saudável, dada a manipulação e coerção que eu vivia regularmente. Toxicidade e abuso eram meu normal. Eu encontrei conforto e um lar na dor e no desespero e a dissociação parecia uma fuga bem-vinda. Sexo tornou-se um exercício de dever de uma forma que me manteve agarrada à rotina disfarçada de estabilidade.

Sonhando com Desejo



Pela primeira vez na minha vida, estou em um lugar saudável no que diz respeito à minha auto-estima e mecanismos de enfrentamento. Trabalho ativamente para me responsabilizar e cultivar relacionamentos saudáveis ​​comigo mesmo e com outras pessoas. Tenho um relacionamento saudável com um parceiro que respeita limites e trabalha comigo para desenvolver uma parceria honesta, de confiança e voltada para a comunicação. Estou feliz pela primeira vez na minha vida e sou grato. Seria ótimo, porém, estar mais adiante no meu caminho de recuperação e bem-estar a ponto de o desejo sexual saudável persistir em meu corpo tanto quanto, às vezes, em minha mente.

É frustrante ter sentimentos de desejo tão crescentes no abstrato, ao mesmo tempo em que tenho a incapacidade de trazer esses sentimentos à vida e realizá-los com meu parceiro. É perturbador pensar nos tempos em que era imprudente, sofrendo e preenchendo um vazio com sexo. Agora estou aprendendo o que significa sentir intimidade de uma forma bela e gratificante e desejo introduzir o sexo em cena. Não que eu precise disso, eu só quero realmente experimentar isso por causa da ligação e da expressão de amor. Meu corpo, porém, tem outros planos.

Cura Holística

Parte da recuperação, para mim, significa abordar a saúde e o bem-estar de uma perspectiva holística. Corpo, mente e todos os aspectos de quem eu sou e como cresci em um esforço para tratar as causas raízes dos problemas e não apenas dos sintomas. Isso se parece com terapia, bem-estar ayurvédico, atenção plena, diferentes tipos de atividade física, escrita, expressão criativa e outras formas de me conhecer pós-trauma de uma maneira centrada na cura.



Quando eu alcançar minha libido descontrolada, vou me sentir confiante em minhas intenções e saudável em relação às minhas ações. Não tenho certeza de quando isso acontecerá, mas sou grato pelo caminho de recuperação e cura que me levará até lá.