Corpo E Imagem Corporal

Conversa real: Tanya Akim sobre acne hormonal e endometriose

Tanya Akim é uma escritora de beleza e cultura que mora em Los Angeles. Em nossa série Real Talk, perguntamos a Tanya sobre sua experiência com acne hormonal e endometriose.


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Temos muitos leitores que são lutando com endometriose e compartilhe como é difícil encontrar ajuda e orientação médica. Você tem algum conselho ou dica de sua própria experiência?

Conhecimento é poder. Fique o mais informado e educado possível sobre o endo. Todas as informações estão na internet atualmente. Meus amigos costumavam brincar que eu era o melhor médico que eles já tiveram e não sou médico. Qualquer pessoa pode se tornar uma autoridade em um assunto quando o experimentou e foi educado sobre ele. Você não precisa do direito de se tornar uma autoridade de ninguém; apenas pegue a direita. Leia todos os jornais médicos, entreviste médicos, estude epidemiologia. Literalmente, pesquise no Google Endometriosis Medical Journal e comece a examinar todas as listagens .gov.

Li tudo na Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos. Meu melhor amigo é um historiador da arte e me ensinou o valor da pesquisa de qualidade; Sou um grande pesquisador de tudo, incluindo toneladas de coisas inúteis, como as origens do vodu e as provações e tribulações da família real russa.



Akim perguntou

Para alguém lutando com acne hormonal , pode ser completamente opressor saber por onde começar. Qual é o seu conselho, especialmente para alguém que tem dificuldades com as recomendações do dermatologista?

As águas da dermatologia têm uma ressaca incrivelmente forte: é realmente fácil afogar-se. Faça o máximo de pesquisa independente possível sobre os links entre hormônios e pele , tipos de erupções, fungos, etc. A pesquisa é um passo crucial para recuperar o poder de uma situação sobre a qual você se sente impotente.



Além disso, reserve um tempo para descobrir e compreender opções de tratamento holístico . Para mim, um balanceador de estrogênio natural chamado DIM realmente ajudou a manter minha pele sob controle. Vem de brócolis e vegetais crucíferos. Tento ser o mais holístico possível e realmente acredito sinceramente na qualidade medicinal dos alimentos naturais e com baixo teor de açúcar. Quando meu corpo e pele eram realmente pirando, eu comia brócolis cozido no vapor todos os dias, não importa onde eu estivesse. Nada atrapalha a mim e aos meus cuidados com a pele; Posso cozinhar brócolis em um estilete sobre uma fogueira, se for preciso.

Quando você estava lutando contra a acne, isso afetou sua auto-estima? Você tem algum conselho para outras pessoas que estão passando por essa experiência?

Não se compare a ninguém hoje, compare-se a como você era ontem. Nada é o que parece, e ninguém saberia disso graças à boa maquiagem e às maravilhas do photoshop moderno. Acabei de conhecer pessoalmente uma mulher que é considerada uma das pessoas mais bonitas do mundo, e sua pele estava completamente danificada por causa dos hormônios e do estresse. Estávamos nos unindo por causa dos tratamentos e da luta.



Nunca tive mídia social e tenho quase 30 anos. Isso me ajudou a evitar danos sérios à minha autoestima. Eu conscientemente tenho que parar de me comparar com os outros diariamente; é uma autopreservação sensata. Eu faço kundalini ioga, meditar e toco piano todos os dias - tudo o que posso para relaxar e não ser distorcido pelo barulho quando começo a entrar na minha cabeça sobre mim mesmo. Meu melhor conselho: exclua as redes sociais. Especialmente se você estiver passando por um momento difícil.


manchando 10 dias após o período

Akim perguntou

Existem alguns profissionais de marketing muito bons por aí para algumas marcas muito meh. Existe algum produto para a pele que você gostaria que as pessoas parassem de comprar?

O marketing é como uma decoração em uma loja de Halloween ruim, não é? Mais do que tudo, espero que os consumidores parem de comprar cegamente produtos para a pele que veem nas páginas de influenciadores no Instagram. Felizmente, o marketing de influenciador é agora um meio morto. Os consumidores estão percebendo que, na maioria das vezes, a vida online dos influenciadores é vazia e uma maquinação de auto-engrandecimento completa. É como uma fantasia bizarra de mobília moderna difusa e poses não naturais para a validação pessoal de alguém, mesmo que sua vida real esteja em completa ruínas. Não consigo pensar em uma maneira pior de ganhar dinheiro. Mesmo muitas contas verificadas compram seguidores; eles são todos bots russos. Eu sou russo e nem conheço tantas Marinas e Olgas.

Meu estômago dói pelas garotas que me enviam e-mails e se comparam a um ideal falso e inatingível; isso os faz sentir que suas próprias vidas não são boas o suficiente.

A endometriose ou a acne hormonal mudaram alguma de suas percepções sobre feminilidade ou beleza?

Você sabe, a beleza é um realmente conceito selvagem. A mercantilização disso irá engoli-lo todas as vezes como uma gigantesca armadilha para mosca de Vênus com batom. Todas as culturas e classes escolhem diferentes padrões de beleza a cada dez anos ou mais, e em todos os casos, esses padrões são de alguma forma recompensados ​​ou punidos. Em muitos casos, a beleza é vista como um objetivo e não como uma característica. Pode ser um instrumento de medo e consumo conspícuo, e estou plenamente ciente de meu papel nessa orquestra. A parte louca de tudo isso é que é uma mentalidade muito feia. Sentimentos de ódio, ciúme, inadequação; são todas as coisas que alimentam o objetivo moderno de beleza. Viajar e entrevistar mulheres de diferentes culturas e classes socioeconômicas me ajudou a enquadrar e definir o que a beleza realmente significa para mim, e não tem nada a ver com pele ou endo.

Claro, quando eu estava me contorcendo de dor de endometriose no chão do banheiro do San Vicente Bungalows, não me sentia bonita, mas nem endometriose nem acne afetaram minha visão sobre beleza e ser mulher. Eu não trocaria por nada.