Corpo E Imagem Corporal

A normalização da dismorfia corporal

O corpo feminino; é uma obsessão. Uma mulher geralmente é definida pela aparência dela, e não pelo que ela pode fazer. Enquanto nossa cultura ocidental der prioridade ao olhar masculino - a maneira como olhamos e avaliamos o mundo do ponto de vista masculino - viveremos sob a perniciosa presunção de que a maior conquista para qualquer mulher é ficar bonita o tempo todo .



Não importa o quão conscientes ou despertos possamos estar, esta é uma questão de condicionamento cultural. É assim que nossa identidade pode se tornar inseparável de nossa aparência. Colocar tal ênfase na forma feminina perfeita, entretanto, pode ter sérias implicações para nossa saúde mental, o que nos leva ao transtorno dismórfico corporal (TDC).

Embora o TDC seja considerado um problema psiquiátrico e profundamente perturbador para a vida daqueles que sofrem com ele, alguns dos sintomas refletem os comportamentos comuns de muitas mulheres em um dia normal. Não podemos negar a gravidade desse distúrbio - nem podemos negar que a cultura em que vivemos pode ser o ponto de inflexão entre a vergonha do corpo e a dismorfia corporal para muitas mulheres.


já menstruou, mas com cólicas

O que é transtorno dismórfico corporal?

BDD não tem nada a ver com vaidade e tudo a ver com vergonha. É uma rejeição interna do eu físico, com base na antecipação da avaliação social. Também está relacionado ao transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), que traz pensamentos indesejados que levam a comportamentos repetitivos. Esses comportamentos, acredita-se, proporcionam uma sensação de alívio dos pensamentos negativos.



Embora o TOC e o TDC possam afetar homens e mulheres, parece que as mulheres podem ser mais vulneráveis. Susie, uma praticante de programação neurolinguística, explicou: Em um mundo onde as mulheres têm 'poderes' para fazer qualquer coisa, podemos acabar fazendo tudo, tentando ser tudo para todas as pessoas. E com isso vem a necessidade de perfeccionismo, principalmente a aparência de perfeição.

Ela acrescentou: Embora uma mulher possa não ter TDC, considere a maneira como ela examina uma fotografia de si mesma, debruçado sobre suas imperfeições. O que ela vê será diferente do que você vê.

Alguém com dismorfia corporal se preocupa com as falhas físicas que os outros não percebem. Muitos também relatam ter experimentado vergonha do corpo em algum momento de suas vidas, e ainda assim a vergonha do corpo é intrínseca à nossa cultura.

Quais são os sintomas do transtorno dismórfico corporal?



O BDD se manifesta como preocupação excessiva com uma área específica do corpo que você acha que está fora de proporção, desfigurada ou assimétrica. Isso leva a padrões de pensamento persistentes e destrutivos que causam ansiedade.

Aqueles com dismorfia corporal irão constantemente comparar sua aparência com a de outras pessoas. Eles podem usar roupas largas para esconder sua forma ou maquiagem pesada para esconder suas falhas percebidas. Eles podem evitar completamente os espelhos ou verificar sua aparência em todas as oportunidades, mas o reflexo que vêem raramente é uma representação precisa da realidade.

Jane trabalha com tecnologia. Embora ela não sofra de TDC, ela é membro de um grupo de apoio que trata de comportamentos compulsivos relacionados à alimentação. Ela disse: É notável como nossas percepções são estranhas. Há mulheres com obesidade mórbida no grupo que vêem magras no espelho e mulheres que são magras e veem gordura no espelho. Nunca estamos olhando para um verdadeiro reflexo de nós mesmos. O cérebro está constantemente mudando e mudando o que vemos. E nossos cérebros são programados pela cultura dominante do olhar masculino.

O que causa o transtorno dismórfico corporal?



O BDD pode ser genético. Você tem maior probabilidade de desenvolver o distúrbio se tiver um parente com o mesmo. Você também pode se tornar suscetível se tiver tendência a TOC ou depressão. Pode ser atribuído a desequilíbrios químicos no cérebro, mas também pode se desenvolver como resultado de uma experiência traumática no passado, como o bullying. Isso se torna mais evidente se o bullying se concentra na aparência da vítima.

Considerando que o valor de uma mulher é frequentemente determinado por sua aparência, as obsessões que ela desenvolve como resultado devem ser tratadas com a mesma gravidade que aquelas causadas pela dismorfia corporal. Se uma mulher sente a necessidade de buscar constantemente garantias sobre sua aparência, Susie acrescentou, ela está pedindo a outra pessoa para validá-la. Ela pode ansiar por respeito, mas há um desejo mais profundo de ser desejado. O fato de que uma mulher pode ser tanto intelectual quanto sexual é um pote com a mente culturalmente condicionada.

Corpos de nascimento e corpos de biquíni

O Instagram, por exemplo, está repleto de carne filtrada oferecida para consumo. Essas contas semipornográficas são consideradas normais, e é por isso que pessoas como Aumento da Maternidade e Projeto de Parto Empoderado visam desafiar o status quo. Ambos compartilham imagens de mulheres nos estertores gráficos da experiência feminina enquanto dão à luz. O que você vê é visceral e certamente não é bonito.


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Desmistificar o parto também desmistifica o corpo feminino. Isso contraria a ideia de que as mulheres não devem ser vistas sangrando ou dando à luz um bebê. O que testemunhamos nessas mães é força e poder, ao contrário do corpo fraco e emaciado de uma modelo de biquíni. Jane, no entanto, não está convencida. Eu quero ver um foco maior no que as mulheres podem fazer, ao invés do que seus corpos podem fazer. Devíamos estar celebrando nossas mentes fortes, o fato de que somos uma força a ser reconhecida.

Michelle, uma musicista, concordou, eu só escolho encobrir porque não quero ser olhado, não porque tenho algo a esconder. Quando estou no palco, quero que as pessoas me respeitem pela minha música, não pelo meu decote. Michelle ainda censura seu corpo, mas não acreditando que há algo errado com ele. Ela faz isso para ser levada a sério. Uma mulher não pode ser separada de seu sexo, ao que parece, e é por isso que trabalhar para superar os tabus em torno da menstruação e do parto é um passo na direção certa.

Quanto mais estamos visualmente expostos ao espectro completo da experiência feminina , o sangue, o suor e o leite, mais poderemos destruir os sistemas de crenças abrangentes que plantam as sementes da vergonha do corpo e do TDC. Embora possamos nos sentir enjoados no início, essas imagens também podem se tornar normais com o tempo, mas nossos esforços para instigar essa mudança devem ser contínuos e consistentes.

Susie acrescentou: Beleza, e o valor que damos a ela, não tem nada a ver com aparência. Ele prescreve um tipo de comportamento. É uma exigência cultural que atende aos homens, não às mulheres, sob o status quo. É por isso que temos que passar de uma identificação masculina para a autoidentificação.

Positividade corporal

A própria existência do movimento de positividade corporal também conta uma história preocupante. Os padrões de beleza convencionais são tais que assumimos que o autojulgamento negativo é a configuração padrão. A necessidade de elogiar corpos de todas as formas e tamanhos ainda está inerentemente ligada à sexualização da forma feminina.

A celebração de coxas voluptuosas e barrigas macias ainda se concentra, até certo ponto, na aparência, e não no poder que está abaixo da superfície. Michelle acrescentou: Minha banda lançou um álbum recentemente e me senti compelida a escrever algumas letras. As palavras que saíram foram 'ame a sua forma, não há normas'. Auto-aceitação é absolutamente a base de tudo, mas eu tenho que olhar lado de dentro pela minha força.

A confiança corporal, portanto, vem de dentro, pois não podemos separar o interior do exterior. E quebrar tabus culturais em torno da experiência feminina em geral é intrínseco para ajudar as mulheres a encontrar seu valor. Mas não devemos supor que uma mulher infeliz com sua aparência tenha TDC. Em vez disso, podemos desafiar o contexto cultural em que tudo isso joga fora.

Encontrando a liberdade do transtorno dismórfico corporal

Aqueles para quem o BDD se tornou debilitante são recomendados a explorar a terapia cognitivo-comportamental, que desconstrói os pensamentos que impactam negativamente a vida de alguém. Os antidepressivos também podem ser prescritos, mas fornecem prevenção em vez de cura.

Jane adicionou. Eu descobri que a terapia é extremamente útil na identificação de padrões repetitivos de comportamento que ocorreram ao longo de muitos anos. Esses padrões me impediram de ver o que realmente está lá. Nem sempre vemos a nós mesmos, mas também não vemos sempre a cultura em que vivemos, muito menos seu impacto, já que o olhar masculino é tão normalizado.

Mas podemos criar um novo normal ou descartar totalmente a palavra de nosso vocabulário. Temos tudo a ganhar compartilhando a experiência feminina em sua totalidade - mente, corpo e alma. Por ter sido censurado por tanto tempo, esse compartilhamento cultiva um senso de solidariedade que se infiltra em todas as áreas de nossas vidas, não apenas nas pertencentes à nossa existência física.


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Nossos corpos, entretanto, parecem ser o ponto de partida natural. A aparência de uma mulher conta centenas de histórias diferentes sobre quem ela é, onde esteve e do que é capaz. Então, quanto mais de nós que ter essas histórias, e quanto mais recusamos a autocensura, mais perturbamos o status quo.

Imagem apresentada por Núria Estremera e Leia Goiria