Veja como a viagem pode afetar seu período

Você já voltou para casa de uma viagem e descobriu que sua menstruação não voltou com você? Aqui, conversamos com vários OB-GYNs sobre como as viagens podem afetar o seu período.

Como uma festa do período mudou minhas opiniões sobre a menstruação

A autora participa de sua festa de primeiro período e descreve a comunidade de mulheres e o poder de compartilhar histórias íntimas.

Como funciona a roupa íntima de período?

Como funciona a cueca de época? Exploramos o básico e também porque a roupa íntima de época é uma solução segura e sustentável para o cuidado de época.

Como faço um ciclo de sincronização para aumentar a produtividade e melhorar o sexo

Sincronização de ciclos - o que é, como fazer e por que você pode querer, incluindo maior produtividade e sexo melhor.

Como os produtos inovadores do período estão ajudando a quebrar o tabu menstrual

A menstruação foi considerada um tópico tabu por séculos, mas com o surgimento de produtos inovadores de época, a menstruação está começando a se livrar de seu estigma.

Como PCOS me colocou em contato com minha feminilidade

A autora descreve como o manejo da síndrome do ovário policístico (SOP) a ajudou a voltar a ter contato com o corpo e a mulher.

Como a sobriedade regulou meu ciclo

O autor compartilha os efeitos do álcool em seu ciclo menstrual e como ela experimentou períodos melhores depois que parou de beber.

Como as quatro fases do ciclo menstrual podem afetar sua imunidade

Sempre que você contraiu um resfriado ou se sentiu um pouco como uma gripe pouco antes de sua menstruação cair, não é inteiramente uma coincidência. O sistema imunológico e o sistema reprodutivo não estão diretamente conectados, mas a flutuação de seus hormônios ao longo do ciclo pode ter certas repercussões imunológicas, explica Tamika K. Cross, MD, FACOG,

Como o ciclo menstrual afeta nossa saúde mental

Os dados variam, mas cerca de 75-90% das mulheres apresentam sintomas de TPM. Aqui está uma análise das idas e vindas emocionais e hormonais de nossos ciclos menstruais e como esses aspectos podem influenciar nossa saúde mental ao longo do mês

Como o ciclo menstrual afeta seu ciclo de sono

Uma análise de como o ciclo menstrual afeta seu ciclo de sono - e o que você pode fazer para garantir o sono de que precisa, independentemente da fase em que se encontre.

Como limpar seu copo menstrual

Cuidar de sua menstruação pode parecer muito trabalhoso, mas é mais simples do que você pensa. Aqui estão nossas dicas para mantê-lo limpo.

Como ajudar sua filha a se preparar para o primeiro período

Pense na época anterior à sua primeira menstruação. Você se lembra disso, certo? Para a maioria de nós, é uma época que nunca esqueceremos. A antecipação de sua chegada garantida, a preocupação que vem com o começo de algo novo, a empolgação que vem com saber que você está crescendo - é uma montanha-russa emocional. Sua filha

COMO INSERIR UM TAMPÃO

Como inserir um tampão, com ou sem aplicador, e porque muitas mulheres escolhem tampões para controlar o período.

Como controlar a dor da menstruação

Dos alimentos que comemos enquanto sangramos até o sexo, aqui estão nossas principais recomendações para reduzir a dor menstrual e, em geral, ter um período melhor.

Como reduzir os sintomas da TPM naturalmente

A equipe da Parsley Health compartilha como as mulheres podem reduzir naturalmente os sintomas da TPM com mudanças simples na dieta e no estilo de vida.

Como reduzir as oscilações de humor da TPM

De cânticos meditativos ao sono puro e simples, Nicole Ohebshalom, RN, PCCI, HHC, RYT, compartilha dicas e remédios naturais acionáveis ​​para os efeitos colaterais emocionais da TPM, como ansiedade e oscilações de humor.

Como remover manchas de sangue do período

Como remover manchas de sangue do período com utensílios domésticos.

Como mudar sua prática de meditação com seu ciclo hormonal

A melhor meditação para o seu período - e o resto do seu ciclo com base na mudança de seus hormônios.

COMO PARAR SEU PERÍODO (MAS VOCÊ REALMENTE QUER?)

É saudável ou aconselhável interromper a menstruação? Este artigo explora como interromper a menstruação e se é ou não seguro para o corpo.

Como rastrear, gerenciar e encontrar suporte para seu PMDD

Como tratar, gerenciar e encontrar suporte para PMS e PMDD.