Sexo E Intimidade

Impactos do câncer de mama no sexo e no prazer

É impossível capturar a miríade de experiências pelas quais pacientes com câncer de mama e sobreviventes passam em sua jornada de câncer. Mas um aspecto é quase universal: o sistema de saúde geralmente falha em reconhecer e incorporar conversas sobre sexualidade em seus cuidados.


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Eu experimentei isso em primeira mão enquanto trabalhava como assistente de pesquisa em um estudo com pacientes com câncer. Testemunhei reações muito diferentes de provedores e pacientes à única pergunta do estudo, perguntando se os participantes notaram quaisquer efeitos colaterais sexuais. Embora as respostas dos profissionais de saúde variassem da apatia à ira, os pacientes unanimemente expressaram gratidão por esta parte de sua experiência estar sendo reconhecida. Aparentemente desesperados para finalmente entrar em contato com alguém sobre o impacto de seu diagnóstico e tratamento em suas vidas íntimas, os pacientes revelariam toda a sua história sexual para mim.

Quase uma década depois, continuo a ouvir de pacientes em workshops, em minha prática de aconselhamento e por meio de minhas plataformas de mídia social que esses padrões estão se mantendo firmes. Além disso, vários estudos mostram que a maioria dos pacientes deseja que seus profissionais de saúde conversem com eles sobre sexo, mas isso geralmente não ocorre.

Os provedores acham que o tópico está fora de seu escopo e encaminham os pacientes a um urologista ou ginecologista obstétrico, ou os provedores expressam preocupações sobre ofender seus pacientes. Enquanto isso, os pacientes relatam experiências negativas anteriores ou se sentem envergonhados por falar sobre sexo com seu provedor. Subjacente a tudo isso está a falta grosseira de educação sexual que os profissionais de saúde recebem - uma média de duas horas ou menos na faculdade de medicina. Enquanto isso, os pacientes ainda querem ter e desfrutar do sexo. Todo mundo perde neste cenário!



Portanto, embora nenhuma narrativa ou artigo possa abranger todos os cenários e pacientes - e alguns pacientes não querem ou não conseguem pensar em sexo - aqui está uma visão geral dos impactos do câncer de mama e seus tratamentos em sua vida sexual, além de como comece a se sentir no clima novamente.

Prazer Cura

Não apenas os desejos íntimos dos pacientes muitas vezes passam despercebidos, mas eles são privados do poder de cura do prazer. Em meio ao caos de qualquer doença crônica, os momentos de prazer não têm preço. Além disso, foi relatado que sentir prazer reduz o estresse, a dor e a náusea, bem como melhora o sono - resultados dos quais qualquer paciente pode se beneficiar. Costumo dizer que o prazer não é a cereja no topo da vida à qual a sociedade o repele, mas sim um núcleo fundamental do que nos impulsiona, nos apóia e nos ajuda a sobreviver.

Contexto é importante

Ao falar sobre o impacto do câncer de mama em sua vida sexual, é vital reconhecer que não estamos falando apenas sobre os efeitos colaterais sexuais. Tanto o câncer quanto seu tratamento podem causar mudanças no desejo, na excitação e no orgasmo. No entanto, efeitos colaterais não sexuais, como cansaço, náusea, mudanças no corpo, etc., também afetam a vida sexual de uma pessoa. Além disso, ser paciente pode ser exaustivo, desgastante e vulnerável. Muitas pessoas relatam se sentir traídas por seu corpo. Ter uma equipe de provedores significa toneladas de pessoas examinando, cutucando e cutucando você - pode ser fácil sentir que seu corpo não é mais seu. Há que enfrentar a sua moralidade, o estresse da programação e das finanças, e muito mais, que muitas vezes cria um contexto para o sexo que atinge o seu freio sexual e é um desligamento total.


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Recupere o seu prazer



Ouça - eu gostaria de ter uma única pílula mágica, técnica ou brinquedo sexual que pudesse fazer isso por você. Infelizmente, isso não existe. Mas o que pode ajudar são essas estratégias que ajudam você a criar o contexto ideal para sexo mesmo em meio ao caos que pode ser o tratamento do câncer.

Gerenciar efeitos colaterais e sintomas

Gerenciar seus efeitos colaterais e sintomas pode liberar sua energia para se concentrar em outras coisas, como sexo. Da náusea à dor, do linfedema ao cansaço, seja aberto e honesto com sua equipe. Agora não é a hora de fazer uma cara de bravo ou dizer a si mesmo que as coisas não estão tão ruins. A medicina moderna pode fazer muitas coisas para ajudá-lo a ficar mais confortável, e você merece.

Aproveite todos os recursos disponíveis para você

O sexo pode ser a última fronteira na área da saúde, mas muitos centros de câncer e organizações sem fins lucrativos oferecem serviços complementares e alternativos, como massagem, reiki e aromaterapia. Embora ainda não haja pesquisas sobre a eficácia desses tratamentos, eles ajudam a reduzir o estresse e, muitas vezes, também se sentem bem!


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Conecte-se com outras pessoas



O câncer pode ser solitário. As pessoas nem sempre sabem como reagir ou ouvir as notícias as faz pirar. Encontre pessoas que entendam. Talvez sejam sua família e amigos. E talvez isso signifique buscar grupos de apoio e comunidades online. A realidade compartilhada é um poderoso redutor de estresse.

Comprometa-se com o seu prazer de maneiras grandes e pequenas

Peça o almoço mais saboroso. Esbanje na peruca melhor. Passe um pouco de batom. Tome um banho. Encare o sol e respire profundamente. Leitura romances quentes (ou qualquer que seja o seu gênero de prazer culpado). Assista a todos os reality shows que você quiser. Acaricie alguns animais em um abrigo ou santuário de fazenda. Faça-os tocar sua música favorita durante os procedimentos.

Reflita sobre experiências sexuais agradáveis ​​do passado para procurar temas que você pode replicar

Essa prática pode ajudá-lo a identificar não apenas os atos sexuais de que mais gosta, mas também as situações que mais favorecem a prática de sexo íntimo, excitante e gratificante. Use-o para adicionar coisas sexy de que você gosta e identificar coisas em seu controle que bloqueiam seu prazer.

Descubra seus desejos atuais

Seu corpo, desejos e o que lhe traz prazer estão sempre mudando. Tentar esta noite de encontro sexy em para saber o que seu corpo deseja agora. Você pode fazer isso sozinho ou com um parceiro, o que for mais seguro para você. Quanto mais você pode reconhecer o que é verdade para você neste momento, mesmo quando o momento é uma droga, mais fácil é receber com prazer, alegria, satisfação e conexão.


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Use ferramentas de prazer

Secura vaginal , dor pélvica , luta para chegar ao orgasmo e falta de desejo são todos efeitos colaterais sexuais do câncer e seus tratamentos. Felizmente, existem muitas ferramentas que podem ajudá-lo. A partir de vibradores para lingerie projetada por e para sobreviventes de câncer de mama para uma lista sim / não / talvez para explorar seus novos desejos, existem tantas opções para brincar e trabalhar com o corpo que você tem agora.

Fale com seu (s) parceiro (s)

Se você está em um relacionamento, mantenha as linhas de comunicação abertas. Compartilhe o que você está sentindo, seus medos, seus desejos e convide-os a fazer o mesmo. Certifique-se de que você e seu (s) namorado (s) tenham apoio adicional um do outro e considere trabalhar com um terapeuta sexual. Muitos centros de câncer têm uma assistente social semelhante que pode apoiá-lo. Lembre-se de que eles não se importam com os leitores, e se você está com tesão o tempo todo ou não quer ser tocado, ajuda quando ambos estão na mesma página.

Câncer não significa necessariamente o fim de sua vida sexual

Se você deseja prazer, conexão e liberação, use essas ideias como um ponto de partida para se reconectar com sua sensualidade.