Menstruação

Como usar um copo menstrual

Neste Dia da Terra, a equipe Cora está muito animada para apresentar aos leitores da Blood + Milk nosso produto de época mais ecologicamente correto até então: A taça Cora .



Criada para a mulher que explora formas novas e sustentáveis ​​de controlar a menstruação, a Taça Cora foi projetada para ser confortável e fácil de usar. Sua base cônica e texturizada permite uma aderência sem deslizamento e remoção sem bagunça. Um material super flexível e a forma de sino se adaptam ao seu corpo e se movem com você, não importa o que você esteja fazendo.

Todos os copos são feitos de forma diferente, e essas regras básicas sobre como usar um copo menstrual são mais aplicáveis ​​ao copo Cora. Se você usar um copo menstrual diferente, geralmente eles podem ser úteis, mas sempre recomendamos que você leia as instruções que acompanham o seu copo! Mas antes de pularmos para Como as para usar um copo menstrual, vamos conversar um pouco sobre Por quê você pode querer!

Por que devo considerar o uso de um copo menstrual?

Existem vários motivos pelos quais uma mulher pode considerar o uso de um copo menstrual para controlar a menstruação. As mulheres estão se tornando cada vez mais conscientes do lixo criado pelo valor de uma vida inteira de produtos de época. Uma vez que um copo pode ser usado todos os meses por até 10 anos, é a opção de período livre de resíduos mais ecológica disponível atualmente - e a mais econômica. Ao comprar um copo uma vez, você não terá que comprar absorventes ou tampões para 10 anos .



Agora que cobrimos o Por quê , aqui está como usar seu copo menstrual:

Escolhendo o tamanho de xícara certo para o seu corpo

Em primeiro lugar, a maioria dos copos vem em dois tamanhos, então você vai querer ter certeza de escolher o tamanho certo para o seu corpo. A Taça Cora vem em dois tamanhos. A maioria dos usuários pode usar qualquer um dos tamanhos, embora o copo grande tenha uma capacidade maior para um fluxo mais pesado e o copo pequeno seja recomendado para usuários que usam o copo pela primeira vez ou aqueles com um fluxo regular.


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Não tem certeza se o seu fluxo é pesado ou leve? Se no passado você usou absorventes ou tampões de alta absorção e / ou precisou trocar o produto pelo menos a cada 2-3 horas, você provavelmente tem um fluxo mais pesado e deve considerar o copo grande. Se você tem uma bexiga sensível, músculos vaginais fortes ou colo do útero baixo (você pode perguntar ao seu médico se não souber!), Você pode se sentir mais confortável com o copo pequeno. Se você já deu à luz, seu colo do útero pode ter mudado de posição e / ou seu fluxo pode ter mudado, então lembre-se de manter isso em mente e pergunte ao seu médico se você não tiver certeza.

Como inserir um copo menstrual



1. Se for a primeira vez que usa o copo Cora, você precisará esterilizá-lo. Leve uma panela com água para ferver, coloque seu copo na água e deixe ferver por 5-7 minutos. Remova o copo com uma pinça e deixe esfriar completamente antes de usar.

2. Lave as mãos com sabonete e o copo Cora com sabonete de pH balanceado (se não estiver disponível, simplesmente enxágue com água).

3. Dobre sua xícara usando uma das dobras mostradas abaixo. O recuo da impressão digital ajudará a orientar sua dobra.



4. Sentado, agachado ou com uma perna levantada, separe suavemente os lábios com a mão livre.

5. Relaxe os músculos pélvicos e conduza a concha para a vagina, ligeiramente para cima e na direção do cóccix. Mantenha o copo dobrado até que esteja totalmente dentro da vagina.

6. Solte suavemente o copo dobrado, permitindo que se abra e cole nas paredes vaginais.

7. Usando seu dedo, sinta ao longo de toda a circunferência da base do copo para verificar se há dobras e tente girar suavemente o copo para se certificar de que está selado. inserir um copo menstrual


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dobras do copo menstrual

Como remover um copo menstrual

1. Lave as mãos com água e sabão

2. De pé, sentado ou agachado, insira os dedos na vagina e localize a base da xícara. Se você não conseguir alcançá-lo, puxe suavemente a haste até sentir a base do copo

3. Depois de agarrar a base do copo, aperte a parte inferior para liberar a sucção de vedação

4. Segurando a base do copo, mova-o de um lado para o outro enquanto o guia para fora. Mantenha o copo na posição vertical para evitar derramamento.

5. Esvazie e lave seu copo com água fria ou sabonete de pH balanceado.

6. Reinsira o copo ou, se a menstruação tiver acabado, guarde o copo em seu estojo de transporte original.

Perguntas frequentes sobre o copo menstrual

Ajuda! Eu não consigo pegar meu copo.

Não entre em pânico; acontece! Primeiro, relaxe os músculos pélvicos e deixe o copo descer mais para baixo na vagina. Agachar ou sentar pode ajudar o copo a se mover para baixo. Para remover, use suavemente os músculos pélvicos para empurrar o copo para baixo até alcançar a haste e a base do copo. Não puxe a haste para removê-la, pois a vedação só será liberada quando você apertar a base do copo.


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Uh-oh, meu copo está vazando.

Isso é totalmente normal quando você está aprendendo como seu corpo funciona com o copo. Seja paciente e experimente diferentes dobras e coloque o copo mais alto ou mais baixo na vagina. Depois de inserir o copo, use o dedo para verificar se há lacunas ou dobras e tente girar o copo suavemente para verificar se está selado. Se o copo estiver selado, você não poderá girá-lo.

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