Corpo E Imagem Corporal

Como você limpa sua vagina?

Durante anos, a indústria da higiene feminina lucrou com seus clientes desavisados, levando-os a acreditar que suas vaginas precisam ser limpas. Anúncios perpetuaram a noção de que as vaginas são sujas e, portanto, se beneficiariam com produtos frescos e limpos. Mas, mesmo com suas promessas de uma vagina saudável, esses produtos podem ser prejudiciais. Por exemplo, Johnson & Johnson lembrou de talco de bebê e Estee Lauder Body Powder contém talco com amianto associado ao câncer de ovário. Além disso, as pessoas começaram a colocar coisas em suas vaginas, como ovos de jade, que ginecologistas são veementes contra . Mas, há um produto de higiene feminina que as mulheres usam desde 1843 - duchas.



De acordo com o Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA Escritório de Saúde da Mulher , quase uma em cada cinco mulheres com idades entre 15 e 44 anos faz ducha (lave ou limpe a vagina com água ou outra mistura de fluidos), o que pode levar a problemas de saúde que discutiremos mais tarde com mais detalhes. Pode ser um desafio desaprender o que você internalizou, mas sob nenhuma circunstância as mulheres devem limpar suas vaginas. Afinal, as vaginas são autolimpantes (embora as vulvas sejam uma história diferente, que falaremos mais tarde). Aqui, aprenda como lavar sua vagina adequadamente e por que a maioria dos produtos de higiene feminina são prejudiciais.

UMA LIÇÃO DE ANATOMIA RÁPIDA: O QUE É A VAGINA?

De acordo com um Inquérito 2016 conduzido por uma instituição de caridade para câncer ginecológico O apelo de Eva , quase metade das mulheres não sabe onde está a vagina. Quando os pesquisadores pediram a 1.000 mulheres britânicas para identificar a vagina em uma ilustração médica, eles ficaram perplexos. Para piorar a situação, 60% dessas mulheres não conseguiam identificar a vulva. Este não é apenas um problema do Reino Unido; Os americanos também não estão familiarizados com a anatomia das vaginas. Em 2010, um estudo foi publicado no National Center for Biotechnology Information (NCBI), onde os pesquisadores descobriram que 80% dos homens e 62% das mulheres não conseguiram localizar a vagina corretamente. A maioria das pessoas presume que toda a área genital é considerada a vagina, quando na verdade é a vulva, que se refere à genitália externa que protege os órgãos sexuais da mulher. A vulva consiste nos grandes lábios (lábios externos), pequenos lábios (lábios internos), clitóris (centro do prazer), meato urinário (saída urinária) e abertura vaginal.


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Então, vamos resolver isso de uma vez por todas. Exatamente o que e Onde é a vagina?



Bem, em termos científicos, é o tubo muscular que se estende do colo do útero à vulva. Basicamente, a vagina conecta o útero e o colo do útero ao mundo exterior e permite a menstruação, a relação sexual e o parto. Se você colocar um espelho na vulva, reconhecerá a abertura vaginal (também conhecida como vestíbulo vaginal ou intróito) na vagina como um tubo elástico localizado entre a uretra e o ânus.

A VAGINA É AUTO-LIMPANTE

Como mencionamos anteriormente, a vagina é de fato autolimpante para manter os níveis de pH. Como a vagina é bastante ácida em comparação com o resto do corpo, as mulheres devem evitar o uso de qualquer produto que seja neutro ou mais alcalino (um pH superior a 7). Quando o pH fica acima de onde deveria estar, um baixo nível de ácido movendo-se para um território mais alcalino, é quando os lactobacilos [bactérias boas] são eliminados e infecções fúngicas ou [vaginose bacteriana] podem começar. Educador de saúde sexual e bem-estar feminino , Nina C. Helms, explica. Curiosamente, o esperma tem pH 7, que é alcalino. É por isso que você ouvirá que algumas mulheres contraem infecções por fungos toda vez que fazem sexo, porque são muito sensíveis ao desequilíbrio do pH e o esperma está jogando fora de seu pH imediatamente, acrescenta ela.


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Portanto, o motivo pelo qual certos lenços vaginais podem estar causando infecções é que eles estão prejudicando o equilíbrio do pH com ingredientes de baixo teor de ácido. É por isso que você vai querer contar com o autolimpante natural do seu corpo para umedecer a vagina e ajudar a prevenir e combater infecções. O processo de limpeza é algo com o qual você não precisa se preocupar muito, já que acontece por conta própria através de corrimento vaginal , uma substância branca e pastosa. É totalmente normal e basicamente a forma da ciência de sinalizar que a ovulação está se aproximando ou nos preparando para conceber.



Por causa da descarga, as mulheres podem ficar preocupadas com o cheiro que têm lá embaixo. Mas, contanto que não cheire a peixe ou pareça com queijo cottage, então não há nada que você deva fazer sobre isso (e se tiver, então pule o corredor da drogaria e vá direto ao seu médico). Se você começar a usar sabonetes ou sabonetes perfumados para vagina, poderá prejudicar o equilíbrio do pH. Por esse motivo, as mulheres devem evitar coisas como duchas higiênicas e usar apenas água morna para enxaguar as vaginas de bactérias indesejáveis.

LAVAR SUA VAGINA PODE DESPERTAR HAVOC NA SUA HIGIENE FEMININA

Muitos sabonetes e cremes vaginais populares são usados ​​nas mulheres para que sintam que precisam lavar a vagina. Por exemplo, um estudo de 2013 descobriu que Roubo , um produto usado para tratar a irritação vaginal, suprime o crescimento de Lactobacillus (bactérias amigáveis). Além disso, as pessoas podem usar produtos perfumados durante as preliminares, brinquedos sexuais DIY e lavagens femininas perfumadas, que podem prejudicar uma vagina saudável ao brincar com seu nível de pH e causar infecções.

Vaginal fumegante, um remédio arcaico com infusão de ervas, divulgado por celebridades como Chrissy Teigen e Gwyneth Paltrow , foi falsamente anunciado como uma cura para a descarga funky. De acordo com Healthline.com , sua vagina não deve ser limpa a vapor: uma vagina superaquecida pode fornecer o ambiente perfeito para o desenvolvimento de bactérias que causam infecções por fungos e outras infecções vaginais. A pele vaginal é delicada, sensível e facilmente traumatizada. Usá-lo como prática de alvo para uma nuvem de vapor quente pode causar queimaduras vaginais ou escaldamento.



Pérolas de desintoxicação de vagina também - você adivinhou - não são saudáveis ​​para sua vagina. Você não precisa desintoxicar ... absolutamente nada. Não há nada em seu trato reprodutivo que precise ser desintoxicado. Todo o seu corpo, você tem fígado e rins - eles cuidam disso, Dr. Jen Gunter explicou em um entrevista com CBC . As pérolas também contêm borneol, um ingrediente utilizado em algumas práticas da medicina tradicional chinesa e marcado pela Health Canada como tóxico em 2002, VICE explicou . Eles observaram que a exposição ao borneol pode causar irritação na pele e nos olhos, náusea e tontura em pequenas doses e inquietação, irritabilidade e convulsões em quantidades maiores, de acordo com o Departamento de Saúde e Serviços para Idosos de Nova Jersey.

A ducha, em particular, pode causar um supercrescimento de bactérias nocivas , o que pode levar a uma infecção por fungos ou vaginose bacteriana . Quando você perturba o ambiente ácido, ele não pode proteger a vagina de infecções ou irritação.


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VOCÊ NÃO DEVE LAVAR SUA VAGINA, MAS DEVE LAVAR SUA VULVA

Você não deveria lavar sua vagina (interna), mas existem maneiras de lavar e manter uma vulva saudável (externa). Para garantir a higiene feminina adequada, as mulheres devem usar roupas íntimas de algodão, que sejam respiráveis ​​e absorventes para evitar infecções por fungos. Materiais sintéticos como Lycra e náilon podem ser confinantes e não respiráveis ​​e podem causar irritação, erupções cutâneas e infecções, especialmente se você já é propenso a essas coisas, disse a OB-GYN Alyssa Dweck Saúde da Mulher .

Além disso, de acordo com OB-GYN Dra. Kecia Gaither , um sabonete feminino deve ter um pH de cerca de 4,5. Os ingredientes devem ser naturais, sem produtos químicos, cores ou perfumes adicionados, que podem ser irritantes para a pele delicada. Você também deve encontrar algo que seja hidratante (óleos naturais como azeite, coco e babosa, explica ela.

É por isso que Cora lançou recentemente One Wash Limpador com pH balanceado para todo o corpo, incluindo as áreas mais íntimas. Livre de ingredientes tóxicos e cheio de ervas nutritivas, ele não despoja seu corpo de suas bactérias protetoras.

LEMBRE-SE, NÃO HÁ NADA ERRADO COM A SUA VAGINA

Muitas mulheres desenvolvem inseguranças sobre suas vaginas por causa de estigmas e construções sociais derivados de tabus de época e retórica de propaganda prejudicial. Você realmente não precisa mergulhar suas partes íntimas em produtos químicos e gastar seu dinheiro em produtos caros que não têm nenhum propósito além de temporariamente fazer você cheirar a perfume ruim, Karley Sciortino escreve . As mulheres devem abraçar suas vaginas e confiar nos processos biológicos que as mantêm limpas e saudáveis.