Sexo E Intimidade

Como fechar a lacuna do orgasmo em sua vida

O prazer não é justo hoje. As mulheres são ensinadas a não priorizar seu próprio prazer sexual. Mulheres heterossexuais têm orgasmo apenas cerca de 65% do tempo, enquanto a estatística é de 95% para homens heterossexuais. A maioria das mulheres não tem orgasmo apenas durante o sexo com penetração.



Ser capaz de atingir o orgasmo da mesma forma que seu parceiro, falar abertamente sobre nossos corpos e desfrutar do sexo é uma questão de equidade. As mulheres merecem pagamento igual E orgasmos iguais.

As mulheres não são ensinadas a priorizar seu prazer. Quando as mulheres são primeiro ensinado sobre sexo , eles ouvem que provavelmente vai doer na primeira vez e que podem sangrar. A expectativa passa a ser de que as mulheres podem não gostar de sexo, muito menos do orgasmo. Mais tarde na vida, isso pode fazer com que o sexo se torne algo para se passar, em vez de algo para desfrutar.

Na educação sexual, o sexo é frequentemente definido de forma restrita, com foco no sexo com penetração do pênis na vagina. A maioria dos homens não tem problemas para atingir o orgasmo apenas com a penetração, então a expectativa é que as mulheres respondam da mesma maneira com orgasmos devastadores momentos após a penetração. Mas não é assim que a maioria das mulheres trabalha. Apenas 20 por cento das mulheres conseguem atingir o orgasmo apenas com a penetração.



É triste que muitas vezes só falemos sobre sexualidade feminina quando se trata de violência sexual. Claro que é importante falar sobre violência contra as mulheres, mas, muitas vezes, isso associa a sexualidade feminina com medo e perigo. O sexo eqüitativo e prazeroso levará a menos discriminação de gênero e menos violência sexual. As mulheres merecem ser tratadas não como objetos sexuais, mas como seres dignos de prazer sexual.

Como podemos fechar a lacuna do orgasmo?

Assumir o controle do seu prazer é complicado. Pode exigir que você se livre da vergonha e se sinta capacitado a comunicar suas necessidades. Treinadores Juicebox ajude as mulheres a se livrar das inseguranças e a se sentirem mais confiantes durante o sexo, junto com dicas mais tangíveis para o orgasmo:

1. Compreenda o seu próprio corpo

Um dos problemas mais comuns - e frustrantes - para as mulheres é aprender como chegar ao orgasmo . A melhor coisa que você pode fazer para aprender como chegar ao orgasmo é praticar tocando-se de várias maneiras.



Algumas pessoas gostam de usar os dedos em seus clitóris porque você obtém mais biofeedback quando é capaz de sentir como seu clitóris responde aos seus dedos e vice-versa.

Outras mulheres podem ter mais sucesso usando vibradores. Os vibradores vêm em uma ampla variedade de formas, tamanhos e especialidades. Algum bala Os vibradores do tipo são pequenos e criam uma sensação leve e gentil. Outros, como o Varinha mágica são incrivelmente fortes e vibrantes. Considere experimentar alguns estilos diferentes para ver de qual tipo você mais gosta.

Explore tocar outras partes com a mão livre, para aumentar o prazer, como seios ou bunda. Aumente tanto o aperto quanto a estimulação.



Lembre-se, você não está quebrado se tiver dificuldade em chegar ao orgasmo ou aprender como chegar ao orgasmo. A verdade é que algumas pessoas vêm facilmente e outras lutam contra isso.

2. Não tenha pressa

Os corpos das mulheres demoram mais do que os dos homens para se aquecer e se preparar para o sexo. Este é apenas um fato da fisiologia. O problema é que muitos de nós sentimos pressão para acompanhar os padrões de excitação de nossos parceiros. Então, quando ele está duro, sentimos a pressão para estarmos prontos para a penetração imediatamente. Em vez disso, dê a si mesmo tempo para relaxar no seu prazer. Não apresse sua excitação e não deixe seu parceiro apressar você também.

3. Respire

Muitas mulheres têm a tendência de apertar e prender a respiração quanto mais perto do orgasmo. Seus nervos precisam de oxigênio para funcionar. Portanto, continue respirando. Respirar profundamente pela barriga é uma ótima maneira de oxigenar o sangue enquanto você explora as sensações.


grávida logo após a cesariana

4. Advogado para o seu prazer

Converse com seu parceiro sobre o que você precisa dele para atingir seu estado de excitação. Compartilhe suas experiências de se masturbar. Provavelmente, é uma boa quantidade de preliminares, cunilíngua, conversa suja e toque clitoriano. Se seu parceiro não está confiante sobre suas habilidades, incentive-o a expandir seu conjunto de habilidades para que vocês dois possam ter um tempo maravilhoso juntos.

Recebemos corpos e mentes incríveis, capazes de amor e prazer. Temos apenas uma vida para explorar totalmente o que é possível, o que somos capazes de fazer, para deixar de lado nossas inibições e verdadeiramente nos revelarmos e nos conectarmos no nível mais profundo. Não vale a pena tentar?

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Imagem em destaque cortesia de Cora