Sexo E Intimidade

Como evitar comparar sua vida sexual com a de outras pessoas

KM pergunta:



Como você evita comparar sua vida sexual com a de outras pessoas (especialmente amigos)?

Vários meses atrás, eu disse ao meu estrategista de negócios como eu lutava contra o ciúme profissional. Recentemente, eu havia deixado de seguir alguns colegas de trabalho nas redes sociais, cujos feeds eu me encontrava navegando, fervendo de raiva, à 1h da manhã.Meu estrategista sugeriu que eu lesse esta coluna Dear Sugar , que ela resumiu dizendo: Você simplesmente escolhe parar.

Revirei os olhos, ri e, alguns dias depois, li o artigo. Revirei os olhos o tempo todo. Mas ... uma semente foi plantada. Apesar da minha resistência, sempre que meu monstro de olhos verdes rugia, eu me lembrava da coluna e me lembrava de que poderia escolher de forma diferente.



Então, KM, vou transmitir a mesma (parafraseada) sabedoria:

Você diz a si mesmo para parar de comparar

Nossos pensamentos podem parecer fora de nosso controle - até que os percebamos. Esse é o primeiro passo. Passe algumas semanas simplesmente observando quando você compara sua vida sexual com a de outras pessoas. Pode parecer opressor no início, especialmente se você passou algum tempo reprimindo esses pensamentos em vez de reconhecê-los. Certifique-se de ter apoio extra na forma de amigos que o recebam, um terapeuta e tempo extra para cuidar de si mesmo.

A partir daí, escolha um pensamento diferente. Não radicalmente diferente. O menor turno. Da minha vida sexual é uma droga para eu ter uma vida sexual. Pode parecer bobo - e você pode estar espelhando meus olhos revirados do passado - mas, reconhecendo o que você tem, permite que você crie mais coisas. Além disso, esta ligeira mudança prepara você para ter sucesso em sair da armadilha da comparação versus tentar revisar totalmente seus pensamentos e ações e se preparar para o fracasso.

Deixe suas comparações guiá-lo



Quando você estiver comparando sua vida sexual com a de amigos, pergunte-se se você realmente quer o que eles têm. Assim como fantasias sexuais nem sempre indica algo que você deseja experimentar IRL, o que quer que você esteja comparando pode não ser realmente algo que você deseja.

Se você está ocupado tentando parar de comparar sua vida sexual com a de outras pessoas, você perderá esta oportunidade de aprender algo sobre seus desejos.

Você gostaria de continuar? mais aventuras juntos? Planeje alguns.



Você deseja explorar kink ou poliamor? Comece a falar sobre isso .


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Você precisa de um hiato sexual ou do vibrador por um tempo? Encontre outras maneiras de ficar conectado.

Não tenho certeza do que você quer, mas você sabe que é alguma coisa? Fale com um educadora sexual ou terapeuta .

Imperfeição é perfeita

Ter um relacionamento saudável com sua vida sexual (ou seu corpo ou seu trabalho ou ...) nem sempre é amá-lo. É sobre sentir-se satisfeito a maioria do tempo, controlando-se rapidamente quando você cai em velhos hábitos, perdoando-se e voltando a ter a vida sexual íntima, excitante e satisfatória que você tanto deseja.

A única coisa que você pode controlar é sua própria vida sexual - tome conta dela

Quando se trata de sexo, há Não é normal , apenas mais ou menos comum. Isso vale para fantasias, torções, com que frequência você faz sexo , posições sexuais, quantas orgasmos você experimenta e tudo mais.

A única coisa que importa é que você e seu parceiro estejam satisfeitos. A comparação pode mostrar o que você deseja ou precisa mudar e também permite que você verifique e diga: Ei, na verdade, estou feliz com a forma como as coisas estão.

Quanto menos você resistir, menos controle terá e mais sabedoria poderá adquirir.

Kait xo

Tem uma pergunta sobre sexo? Envie um e-mail para askkait@cora.life e responderei em uma próxima postagem.

Imagem apresentada por Nirrimi Firebrace