Menopausa

Como a acupuntura ajuda com os sintomas da menopausa

A medicina tradicional chinesa, incluindo a prática da acupuntura, provou ajudar com coisas como fertilidade e saúde sexual , entre outras questões de saúde.



A acupuntura também pode ser benéfica quando se trata de ajudar com os sintomas físicos e emocionais associados à menopausa.

Conversamos com acupunturistas para entender melhor como e por que essa forma de medicina alternativa pode ser tão útil para quem está na menopausa.

O que é acupuntura e como exatamente ela ajuda nos sintomas da menopausa?

No papel, parece que a acupuntura são apenas pequenas agulhas que penetram na pele em diferentes partes do corpo. E embora isso seja parte disso, em sua essência, a acupuntura é muito mais.



Na medicina chinesa, vemos os desequilíbrios do corpo como um equilíbrio entre yin e yang, explica Dr. Jayne Dabu, DAOM, L.Ac de Virginia Beach. A acupuntura, diz ela, trata de equilibrar o yin e o yang do corpo onde quer que haja sintomas, condições, doenças ou síndromes.

A acupuntura atua no equilíbrio do sistema nervoso autônomo do corpo (o yin e o yang), diz ela. Estamos trabalhando nos neuro-hormônios do cérebro e hormônios do corpo que são os mensageiros que dizem aos sistemas e órgãos o que fazer.

Encontrar o equilíbrio entre o yin e o yang que é compensado pela menopausa pode ser feito por meio de certos pontos de pressão. Para a menopausa, Dr. Evan Mahoney, DAOM, AP, L.Ac. de Cape Coral diz que um acupunturista provavelmente usaria os pontos do canal do rim como parte do tratamento para homens e mulheres mais velhos, pois a essência dos rins determina a qualidade do nosso processo de envelhecimento.


cólicas uma semana e meia antes do período menstrual



Outra técnica, que o próprio Dr. Mahoney usa, é uma técnica de meditação de quatro pontos chamada acupuntura Saam. Junto com esses pontos de extremidade (que estão no braço e perna direitos), usaremos importantes pontos de acupuntura na parte inferior do abdômen, que pertencem a pontos influentes dos rins e outros órgãos.

Um princípio fundamental da acupuntura é conhecido como alcançar o Qi (ou Chi) durante a acupuntura, diz o Dr. Mahoney. O qi sobe à superfície e empurra os limites do crescimento e da cura quando estamos mais confortáveis ​​e relaxados.

O que a acupuntura faz para os aspectos emocionais e físicos da menopausa

Alguns dos sintomas mais comuns associados à menopausa incluem irritabilidade, alterações de humor, tristeza e ansiedade. A acupuntura pode regular os níveis de serotonina e dopamina no corpo, diz o Dr. Dabu.



Então, como isso é feito? Na acupuntura, o Dr. Mahoney diz que esses sintomas mentais e emocionais dizem respeito aos rins e ao fígado, enquanto a tristeza é uma qualidade dos pulmões e a ansiedade é a do coração.

Podemos pegar cada uma dessas emoções à medida que ocorrem e identificá-las com um órgão específico. Podemos então usar a acupuntura e / ou meditação para agir sobre esse sistema de órgão específico, explica ele.

Quando se trata de sintomas físicos, especialmente aqueles notórios ondas de calor , Dr. Dabu diz que quando uma mulher tem deficiência de yin (portanto, superaquecimento), a acupuntura pode tonificar o yin e regular os hormônios para que não haja mais um desequilíbrio de coisas como estrogênio e progesterona.

Outros sintomas da menopausa que podem ser auxiliados pela acupuntura incluem calafrios, problemas de sono, secura vaginal e períodos irregulares.

Como observa o Dr. Dabu, a menstruação é ‘tang gui’ na medicina chinesa. As mulheres estão sempre perdendo sangue e yin ao longo da vida. Quando se trata da menopausa, há um padrão de deficiência de yin (incluindo os sintomas mencionados acima), e a acupuntura visa restaurar o equilíbrio da mente e do corpo.

Claro, isso vai variar para cada pessoa, como o Dr. Dabu coloca de forma simples: A medicina chinesa é uma arte médica e não um protocolo de livro de receitas para a menopausa. Os pontos serão diferentes com base nos sintomas.

Os planos de tratamento quando se trata de obter acupuntura para ajudar na menopausa variam de paciente para paciente (embora o Dr. Dabu diga que a média é de cerca de 12 consultas) e as sessões podem durar de 25 minutos a uma hora.

Ambos os médicos recomendam aos interessados ​​em obter ajuda para a menopausa que consultem um acupunturista licenciado com pelo menos 3-4 anos de treinamento em um programa específico de acupuntura.