Perda De Gravidez

Ficar grávida após um aborto: o que saber

Abortos espontâneos são uma ocorrência devastadora e muito comum para mulheres grávidas. Na verdade, tanto quanto 50 por cento de todas as gestações terminam em aborto .



Para uma mulher que está tentando engravidar, essa pode ser uma estatística alarmante a se considerar, especialmente se ela já engravidou e abortou.

Mas, um aborto espontâneo (uma perda de gravidez é a perda de um feto que ocorre antes das 20 semanas de gestação, enquanto um natimorto é a qualquer momento após as 20 semanas) não indica necessariamente problemas futuros quando se trata de conceber e ter um bebê.

De um modo geral, porque é tão comum ter um aborto espontâneo em sua história, isso não significa necessariamente que você terá problemas para conceber e carregar um bebê até o fim, explica Dra. Jennifer Butt , um OB-GYN baseado na cidade de Nova York.



Se você sofreu um aborto espontâneo, mas ainda quer tentar engravidar, aqui está tudo o que você precisa saber, desde os efeitos físicos até as mudanças emocionais e mentais que você pode experimentar.


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Experimentando um aborto espontâneo

Um aborto espontâneo no primeiro trimestre pode ser assintomático, explica Butt. O que significa que você ainda pode se sentir grávida (náuseas, sensibilidade nos seios, cansaço) porque o hormônio da gravidez ainda está se regulando em seu corpo.

O aborto espontâneo pode resultar em cólicas severas e manchas a sangramento intenso, semelhante ao período, diz Butt.



O pico da passagem do aborto espontâneo acontece em um dia, ou mesmo em algumas horas, explica Butt, acrescentando que o sangramento e as cólicas diminuirão após esse período.


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Não importa como o aborto espontâneo se desenrola, ou quão longe ela estava na gravidez, esta pode ser uma experiência traumática para muitas mulheres.

Uma mulher que passa por um aborto espontâneo pode ter sentimentos de surpresa ou choque, diz Rachel Rabinor, LCSW, de San Diego.Isso é particularmente comum quando uma mulher já teve uma gravidez bem-sucedida. Ela está esperando uma repetição de sua experiência anterior e um aborto espontâneo pode pegá-la de surpresa.



Algumas mulheres podem experimentar negação ou culpa durante esse período. O aborto espontâneo é 'alterado' tão rapidamente e quando você reconhece ou ouve que está acontecendo com você, pode levar dias ou semanas para que seu cérebro perceba o que está acontecendo ou aconteceu em seu corpo, diz Lesli Desai, LICSW, de Seattle.

O bloqueio emocional mais comum é acreditar que o aborto espontâneo é sua culpa, Desai acrescenta: Que de alguma forma, forma ou forma, você fez algo ou comeu algo - ou não fez algo - que causou ou poderia ter evitado a perda. Isso nunca é realmente o caso.

Em busca de apoio após um aborto espontâneo

Embora cada mulher e sua reação a um aborto espontâneo sejam diferentes (algumas mulheres podem enfrentar os mesmos riscos de depressão pós-parto, com outras podem não sentir qualquer conexão com a gravidez ou a perda), Desai recomenda tirar uma folga e buscar apoio emocional em de qualquer maneira que você puder.

Se a arte-terapia, grupos de apoio , ou registrar seus sentimentos é o que funciona para você, faça isso. Se você encontra conforto em amigos e familiares, passe um tempo com eles. Ser gentil consigo mesmo e pedir - e aceitar - ajuda é a chave, diz ela.

Butt também recomenda conversar com outras mulheres de sua vida sobre suas próprias experiências. Como os abortos espontâneos são tão comuns, ser franco sobre isso com outras pessoas e aprender sobre suas experiências pode fazer você se sentir menos isolado.


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Saiba que você não está sozinho e que isso é extremamente comum, Butt diz acrescentando, que na maioria das vezes [um aborto espontâneo] não tem qualquer influência em dizer se você é capaz de carregá-lo até o fim.


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Seguindo em frente após seu aborto

A cura emocional e mental de um aborto espontâneo varia de mulher para mulher, assim como suas tentativas ou desejo de engravidar novamente.É importante entender que engravidar novamente não apagará ou substituirá a perda, diz Desai.

O medo de que a mesma coisa aconteça novamente em uma gravidez subsequente pode ser opressor, diz Desai, acrescentando: Algumas pessoas escolherão não engravidar novamente por causa desse medo e outras podem experimentar depressão ou ansiedade por um longo prazo se compartimentarem e minimizarem o aborto espontâneo.

Se você passou por um aborto espontâneo no primeiro trimestre e se sente emocional e mentalmente pronto para tentar novamente, Butt diz que você pode começar o mais cedo quando chegar à próxima menstruação. No entanto, se você teve um aborto espontâneo no segundo trimestre , você terá que discutir as opções com seu médico.

Uma história de natimortos pode mudar o momento do parto, diz Butt, acrescentando: É muito diferente de alguém que teve um aborto espontâneo no primeiro trimestre.

Não importa o plano que você e seu parceiro, junto com seu médico, planejem para outra gravidez, ainda é importante dar-se tempo para lidar com isso, se é isso que você precisa para seguir em frente.

Ficar grávida após um aborto espontâneo

Cada gravidez é uma gravidez muito diferente, garante Butt, e com isso vêm experiências diferentes, especialmente para aquelas que já tiveram um aborto espontâneo (ou abortos espontâneos) no passado.


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A gravidez após o aborto espontâneo pode ser uma experiência intensa repleta de muitas emoções confusas, desde esperança, alegria e excitação até medo, ansiedade e até tristeza, diz Rabinor.

Essas emoções e pensamentos podem diminuir e fluir durante a gravidez e estar ciente deles é importante, diz Rabinor. Ela incentiva a prática da atenção plena para que você possa voltar ao momento presente, em vez de se concentrar em suas preocupações.

Desai observa que, embora a gravidez após a perda ou a tentativa de engravidar após a perda não precise ser traumática, requer algum processamento e tempo, de preferência com um sistema de apoio que entenda ou mulheres que possam validar as emoções e a experiência.

Imagem apresentada por Danielle Macinnes