Corpo E Imagem Corporal

Cannabis 101: Eu sou novo no CBD. Onde devo começar?

O ano em que desenvolvemos e lançamos nosso primeiro Marca de carité produtos (nenhum dos quaiscontinha CBD), eu já estava mergulhado no pescoço em uma jornada para aprender o máximo que pudesse sobrecanabidiol (CBD). Minha motivação era meu tio, que estava lutando com os efeitos da doença de Parkinson e exigia mais ciência e uma melhor compreensão do CBD antes de integrá-lo em sua vida. Como um ex-produtor de cannabis medicinal no Colorado, eu sabia que a cannabis era eficaz para pessoas com Parkinson, mas apenas no contexto de produtos carregados de THC nos quais meu tio não tinha interesse. Isso levou a um mergulho profundo de dois anos em pesquisas que eventualmente me permitiu desenvolver um programa de CBD para meu tio que - em combinação com uma boa dieta e exercícios - reduziu seu número de congelamentos debilitantes por dia de 10 para um ou Nenhum mesmo.

Por meio dessa pesquisa, desenvolvi uma linguagem para ajudar outros novos usuários de cannabis, como meu tio, a entender melhor o CBD de uma forma que os capacite a experimentá-lo, junto com uma compreensão ampliada dos incríveis efeitos tópicos variáveis ​​dos canabinoides. No final das contas, isso levou à parceria da marca Shea com um químico para criar nosso primeiro produto de CBD.



Acreditamos que o que está impedindo a maioria das pessoas de experimentar um produto de CBD, bem como o que tem sido uma das maiores ameaças para a indústria de CBD, é a desinformação, produtos e padrões de baixa qualidade e o estigma de longa data em torno da cannabis. E com isso, alguma desmistificação de todas as coisas do CBD…

Qual é a diferença entre Cannabis, CBD e THC?

Cannabis é simplesmente uma planta, ou melhor, um grupo de três plantas - Cannabis Sativa, Cannabis Indica e Cannabis Ruderalis - que contêm compostos naturais chamados canabinóides. Os canabinoides interagem com o sistema endocanabinoide do nosso corpo (ECS), que é composto por endocanabinoides e uma série de receptores (receptores endocanabinoides) que estão localizados em todo o corpo, incluindo nosso sistema nervoso, órgãos, pele e cérebro. Tanto o CBD (canabidiol) quanto o THC (tetrahidrocanabinol) são canabinóides. Mais especificamente, eles são ambos fito canabinóides, o que significa que são derivados de plantas, em oposição aos canabinóides que são produzidos naturalmente por nossos corpos (endocanabinóides). O ECS é um dos sistemas responsáveis ​​por modular quase todas as funções regulatórias em seu corpo e mente, incluindo inflamação, dor, ansiedade, resposta imunológica e humor (entre muitas outras coisas. E se você não tiver um ECS forte, especialmente à medida que envelhece , você vai lutar para regular)

O CBD é um fitocanabinóide não psicoativo encontrado em muitos vegetais e ervas, mas é principalmente derivado e extraído do cânhamo - uma cepa de cannabis que contém menos de 0,3% de THC. O tetraidrocanabinol (THC), por outro lado, é outro canabinóide encontrado na planta da cannabis que se liga principalmente aos receptores Cb1 ao longo da coluna vertebral e no cérebro. Em concentrações mais altas, ele tem um efeito psicoativo.



Bomba de banho CBD

Por que estamos vendo tantas empresas colocarem o CBD em seus produtos de cuidados com o corpo ou de beleza?

Um dos aspectos mágicos do ECS é o fato de que o corpo está conectado com algo chamado de receptores endocanabinóides. Eles vivem dentro de muitos tipos diferentes de paredes celulares, inclusive na camada dérmica de nossa pele (e como pequenos sensores de segurança estão constantemente examinando nossos sistemas em busca de saúde).

Ao colocar o CBD tópico localmente na área de sua pele que está, digamos, inflamada, o CBD irá interagir diretamente com os receptores na camada dérmica da pele que são responsáveis ​​pela inflamação, fazendo com que a inflamação diminua diretamente no local (versus medicamentos que enviam um sinal para o cérebro produzir certas enzimas para lidar com a inflamação).



Uma empresa chamada Genemarkers faz o que é conhecido como expressão de análise de genes que rastreia quais genes são ativados quando o CBD interage com o ECS. O CBD não apenas ilumina genes relacionados à inflamação da pele, mas também provoca uma nova regeneração das células da pele (que é uma das razões pelas quais ele cura!) E modula os níveis de óleo de sebo, além de afetar mais de 150 outras funções em a pele sozinha. Embora agora o CBD seja frequentemente mal utilizado como um valor agregado comercializável para aumentar o preço dos produtos de cuidado da pele, no futuro ele será usado como uma forma econômica de aprimorar os produtos, operando mais ou menos como outro ingrediente em segundo plano ao invés de frente.

Como o CBD afeta o corpo se for tomado por via oral ou aplicado topicamente?

Comestíveis, gotas sublinguais, tópicos, adesivos transdérmicos, inaladores e vaporizadores são opções viáveis. Todos eles entregam CBD para diferentes áreas e têm diferentes tempos de entrega (ou seja, quanto tempo demoram para produzir um efeito), portanto, você pode usá-los como ferramentas com base em suas necessidades específicas.

Se estiver aplicando o CBD topicamente, espere um parto de 5 a 35 minutos. É melhor para dores localizadas nos nervos, articulações e músculos, bem como para pele vermelha, irritada e inflamada - dependendo do produto. O CBD pode ser tomado por via oral em várias formas. Por meio de gotas sublinguais, o parto leva cerca de 5 a 25 minutos. Tinturas e adesivos transdérmicos são melhores para a administração direta e consistente de CBD na corrente sanguínea para combater ansiedade, dor geral, estresse, sono, inflamação e saúde regulatória.

Se consumido por meio de comestíveis, espere uma entrega de 5 a 45 minutos. Além de apaziguar os problemas acima, os alimentos às vezes podem ser usados ​​para problemas estomacais e digestivos.

Imagem cortesia de Shea Brand

Quais são os equívocos mais comuns sobre o CBD?

Óleo de CBD e óleo de cânhamo conflitantes

Óleo de CBD refere-se a um óleo que contém CBD (e às vezes outros canabinóides) que é derivado da planta do cânhamo e de outras plantas de cannabis. Por exemplo, o CBD pode ser extraído de uma cepa de alto THC e isolado de outros canabinóides; isso seria qualificado como óleo CBD, mas não como extrato de cânhamo.

Confluindo Cânhamo e Cannabis

O cânhamo é uma cepa de cannabis que contém menos de 0,3% de THC e écultivado por seu óleo, talos, fibras e membrana mucosa. Cannabis é um termo abrangente que inclui 'maconha', que normalmente se refere a cepas contendo mais de 0,3% de THC.

O que devo procurar ao comprar gotas de óleo sublinguais (geralmente chamadas de tinturas)?

Espectro completo

Uma tintura de CBD de qualidade deve ser de espectro total (ao contrário de um isolado de CBD, que contém apenas canabinóides CBD). Com Full Spectrum CBD, os clientes estão se beneficiando de algo chamado de efeito de entourage - onde vários canabinoides, como THC, CBG e CBN trabalham juntos em sinergia para aumentar a conectividade, ou o que é chamado homeostase (esses outros canabinoides interagem com alguns dos mesmos receptores do CBD e outros com diferentes receptores. E embora sejam inconseqüentes por si próprios, são muito poderosos quando combinados). Full Spectrum às vezes será rotulado como planta inteira.

Óleo de transporte de alta qualidade

O óleo de semente de cânhamo e outros óleos naturais, como o óleo de semente de cânhamo e o óleo de semente preta, são ideais para uma tintura de CBD de alto desempenho. O óleo MCT e outros óleos clarificados ou fracionados são a prateleira do meio e as bases sintéticas são a prateleira de baixo.

Tudo orgânico

Uma boa tintura de CBD não deve conter estabilizadores químicos ou conservantes. Conservantes naturais (ou seja, lúcida, vitamina E) são bons, embora alguns sejam derivados do óleo de palma - um ingrediente que é extremamente prejudicial ao meio ambiente e deve ser evitado.

Preço justo

As melhores tinturas de CBD não são as mais caras. Preço acessível e eficácia andam de mãos dadas com o CBD. Qualquer coisa acima de US $ 75 para 500 mg de CBD de espectro total é muito caro.

Marca de carité CBD

Imagem cortesia de Shea Brand

Eu sou novo no CBD. Por onde devo começar?

Existem duas maneiras de abordar isso - e você pode fazer as duas ou:

  1. Trabalhe de trás para frente: Identifique uma necessidade particular e, em seguida, pesquise como o CBD se relaciona a essa necessidade específica (google [need] + CBD e procure por estudos). Mesmo que você não tenha ouvido falar que ele está sendo usado como uma ferramenta para atender às suas necessidades específicas, eu ainda o encorajaria a pesquisar na web para ver como / se pessoas em uma situação semelhante utilizaram o CBD (topicamente? Como um suplemento dietético ?). Em seguida, mergulhe fundo na pesquisa para entender melhor Como as pode ajudar a atender a essa necessidade e, além disso, o que procurar ao identificar os produtos bons dos ruins.
  2. Trabalho em frente: nos próximos anos, o CBD será ainda mais popular - os produtos com CBD serão estocados nas prateleiras, amigos e familiares irão oferecê-lo em várias formas, você pode encontrar um grupo de pessoas passando um óleo sublingual de CBD após um dia longo e estressante no trabalho. Meu conselho é dizer SIM a todas essas situações. Não tenha medo de tentar; frequentemente, diferentes tipos de produtos de CBD com diferentes concentrações e níveis de CBD têm efeitos variados. Basta estar atento aos ingredientes com que são feitos. Também recomendo manter um registro de como você se sente gradativamente conforme o tempo passa ao tentar um novo produto.

Com que frequência você pode ou deve usar o CBD?

  1. Topicamente, você pode usar o CBD o quanto quiser ou conforme a necessidade. Isso se aplica a produtos para a pele e produtos de alívio da dor . A única ressalva é que se presume que, se você usarmuitode miligramas de CBD tópico em uma área específica, seu corpo pode se acostumar a receber canabinóides suplementares e não sentir a necessidade de produzir os endocanabinóides que ocorrem naturalmente em relação a essa área específica.
  2. O mesmo se aplica ao uso de CBD como suplemento dietético. Isso não será um problema para a maioria das pessoas (porque muitos de nós somos deficientes em canabinoides, devido ao fato de que os canabinoides foram eliminados de nossa dieta de maneira semelhante à que eram os vegetais nos lares americanos nos anos 80). É teorizado que, como o corpo luta para produzir endocanabinoides à medida que envelhece, torna-se cada vez mais importante complementar nossas dietas com canabinoides provenientes de plantas. Para as pessoas que dependem do CBD diariamente por um longo período de tempo, então parem por qualquer motivo, levará um ou dois dias para que seus níveis de endocanabinoides aumentem, já que o corpo está acostumado a receber o suplemento de CBD e não sente necessidade de produzir canabinóides por conta própria.

Esfoliante CBD

Imagem cortesia de Shea Brand

Como posso saber se um suplemento de CBD (como tinturas sublinguais) está funcionando?

Se você não acredita que ele está proporcionando qualquer utilidade perceptível à sua vida, faça o seguinte: tome a dosagem recomendada de um suplemento de CBD duas vezes ao dia durante sete dias seguidos. Depois disso, pare e tire os próximos dois dias de folga. Como o CBD é mais um alimento saudável do que uma droga, ele pode ter um efeito mais passivo - como comer (ou não comer) vegetais. Os efeitos não são sem sentimento, mas são mais sutis, ao contrário de quantos falam sobre os efeitos do CBD - como drogas ou cura milagrosa.

Quando as pessoas tiram esses dois dias de folga após uma semana de administração, normalmente percebem, em virtude de como se sentiram nesses dois dias (talvez a dor esteja de volta ou o mau humor), que estava, de fato, trabalhando e cumprindo seu dever. Se depois desses dois dias de folga você ainda achar que o CBD não está funcionando, dobre a dose para a próxima semana, enxágue e repita até achar que a dosagem está certa.


cólicas e dores nas costas após o término do período

É um pouco de tentativa e erro, mas você está tentando encontrar o ponto ideal, onde possa se beneficiar totalmente do CBD sem desperdiçar seu dinheiro.