Menopausa

O Reiki pode ajudar com os sintomas da menopausa?

Quando se trata de sintomas da menopausa - tanto físico (ondas de calor, calafrios, alterações do sono) e mental (ansiedade, irritabilidade, depressão) - encontrar alívio pode ser tão urgente quanto complicado.

Como cada pessoa que passa pela menopausa terá diferentes níveis de gravidade no que diz respeito aos sintomas, o mesmo se aplica ao que vai ajudar com os problemas. Para alguns, fazer mudanças em sua dieta pode ajudar, enquanto outros podem encontrar ajuda na forma de acupuntura .



Mas e quanto à medicina alternativa chamada cura energética, também conhecida como Reiki? À medida que a prática se torna cada vez mais popular, nos perguntamos se a centenária técnica japonesa também pode ajudar aqueles que estão na menopausa.

O que é Reiki?

Reiki é, em termos mais simples, a energia da força vital universal. É assim que o fundador do Reiki de San Diego Sara Mitteer , CRMT, RYT, CHT, CCH,explica, acrescentando: É a energia que existe dentro de todos os seres vivos que nos dá força vital e nos mantém saudáveis ​​e com vitalidade.

Especialista em ansiedade e mestre em Reiki Heather Rider de Austin diz que um praticante de Reiki canaliza essa energia de cura, que o cliente então recebe. Nada é retirado da mente e do corpo do cliente, Rider garante, ao contrário, que eles recebem energia Reiki.




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No momento em que você sente algo em seu corpo, seja uma resposta emocional ou uma doença física, é porque você processou algo por meio de seu sistema de energia, diz Rider.

E, assim como suas experiências com a menopausa, a maneira como você reage ao Reiki pode muito bem diferir de pessoa para pessoa.

Ao receber Reiki, as pessoas têm todos os tipos de sensações interessantes, diz Rider, acrescentando que as respostas comuns podem incluir uma sensação de flutuar ou afundar, ver explosões de cores (ou padrões ou formas) atrás dos olhos, sensações de calor ou frio por todo o corpo , ou a sensação de ser tocado.



Como funciona o Reiki?

O Reiki varia de acordo com o praticante e seu cliente. Por exemplo, alguns praticantes podem usar técnicas de cura práticas. Durante uma sessão de Reiki, você se deitará totalmente vestido em uma mesa de tratamento enquanto o praticante coloca as mãos suavemente sobre você ou ao seu redor, diz Mitteer. Alguns praticantes realizam a cura exclusivamente sem intervenção, [e] ambas as técnicas são igualmente eficazes.

Algumas dessas técnicas interativas podem incluir algo como diálogo e discussão terapêutica. Esta prática, explicaCurador de energia intuitivo baseado no Brooklyn Rebecca Conran , CHHC, permite que o médico entenda quais frequências de energia precisam de cuidados com base nos sistemas de crenças, emoções e comportamentos de uma pessoa com os quais o cliente está lutando.


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Conran também observa que a cura pode até mesmo ser feita usando apenas os olhos. Significa que [eu posso curar] muitos de meus clientes apenas pelo ato de ser visto ou olhar nos meus olhos [e eles] podem ter momentos de cura profundos de liberação.

Qualquer que seja o tipo de cura Reiki que você tente, Mitteer diz que a maioria das pessoas se sente realmente relaxada e entra em um estado de consciência profundo que parece estar em algum lugar entre o estado de vigília e o sono.

Como o Reiki ajuda na menopausa?

Se você está experimentando os sintomas de perimenopausa ou menopausa, Rider diz que o Reiki pode ser benéfico porque atinge tanto seu corpo quanto suas emoções.O Reiki ajuda a equilibrar o sistema de chakras, diz Rider, acrescentando: Na menopausa ou perimenopausa, o chakra sacral é provavelmente afetado.

O chakra sacro, explica Rider, está localizado logo abaixo do umbigo e é responsável pela expressão da sexualidade e do prazer sensual, entre outras coisas. Quando o chakra sacral está desequilibrado, seja hiperativo ou hipoativo, os sintomas da menopausa podem aumentar.

O Reiki pode trazer o sistema de chakras de volta ao equilíbrio, ajudando a aliviar os sintomas físicos e emocionais, diz Rider.


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Além de tudo isso, Mitteer observa que o Reiki pode ajudar a regular os hormônios, os ritmos circadianos, aliviar o estresse, promover a circulação saudável e eliminar as toxinas do corpo.

Quaisquer que sejam seus sintomas relacionados à menopausa, Conran diz que o Reiki ajudaque entendamos quaisquer problemas mentais e emocionais que possam estar exacerbando a dor no corpo, criando uma química que, em vez de promover conforto, está promovendo estresse interno.

Quantas sessões de Reiki você precisa para sentir os resultados?

Mais uma vez, isso dependerá da pessoa e de seus sintomas, bem como de sua resposta à cura Reiki.


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No entanto, Rider diz que a maioria das pessoas tende a se sentir melhor depois de apenas uma sessão de Reiki, é bom tentar várias sessões (4-6 geralmente são sugeridas), espaçadas em torno de 3-4 semanas.

Eu descrevo o processo de repetir sessões como 'retirar as camadas', diz Rider, porque cada sessão de Reiki está ajudando a curar problemas físicos e emocionais básicos, que podem ou não ser óbvios para o praticante ou cliente.

O Reiki interferirá em minhas outras terapias ou medicamentos?

Se você está passando pela perimenopausa ou menopausa, pode já estar tomando medicamentos ou tentando outras terapias ou práticas para ajudar com seus sintomas.


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A boa notícia é que o Reiki não deve interferir em nada disso. Na verdade, Rider diz que o Reiki pode ser complementar a outras práticas de cura, como ioga e acupuntura.

Quando se trata de medicamentos, no entanto, você deve consultar seu médico antes de iniciar qualquer novo tratamento com relação a possíveis efeitos colaterais.

Conran também observa que, embora o Reiki possa ser muito poderoso e eficaz, não é uma cura para tudo e deve ser parte de se manter mental, emocional e fisicamente saudável em todas as fases da vida.

O Reiki tem algum efeito colateral?

Como o Reiki pode causar uma liberação eufórica e / ou emocional, Rider diz que algumas pessoas podem ter uma queda alguns dias depois, fazendo com que fiquem mal-humoradas ou tristes.

Como acontece com qualquer desintoxicação, diz Conran, a limpeza inicial da energia pode trazer à tona algumas coisas, ou seja, emoções antes reprimidas, que agora são liberadas. É por isso que é recomendado que as sessões sejam feitas por um período de algumas [semanas ou] meses, para que não estejamos apenas rasgando o band-aid e causando mais danos do que benefícios, diz ela.

Também podem ocorrer alguns sintomas físicos após uma sessão de Reiki. Às vezes, após uma limpeza, um cliente pode sentir que está pegando um resfriado que nunca se materializa totalmente, ou pode se sentir cansado e com dores, diz Conran. Muito parecido com uma massagem, tudo isso faz parte da limpeza do corpo para que ele possa fazer seu trabalho de maneira fácil e intuitiva.

Se você está experimentando alguma dessas reações à cura Reiki, Mitteer diz que beber muita água, descansar e tomar banhos de sal Epsom vai ajudar no processo.

Mas toda essa turbulência, por assim dizer, é na verdade benéfica no longo prazo, garante Rider.Embora possa haver algum desconforto emocional ou físico inicial, vale a pena no final.