Sexo E Intimidade

Pergunte a Kait: Com que frequência os casais devem fazer sexo?

Susan * pergunta:



Com que frequência os casais devem ser íntimos para permanecer felizes?

Uma resposta simples é: sempre que satisfaz você e seu (s) parceiro (s). Outra é, com a maior frequência possível, especialmente se considerarmos que ser íntimo significa todas as maneiras pelas quais você pode ser íntimo e não apenas os momentos sexy.

A resposta mais longa é, obviamente, um pouco mais complexa.

Mais sexo nem sempre é melhor sexo



Se você acabou de ler Cosmo e coisas do gênero (mas não lê, porque você é um fodão e está aqui!), Você pensaria que mais sexo é igual a um relacionamento melhor. A grande mídia nos encoraja a fazer tanto sexo quanto possível, tanto aberta quanto sutilmente com histórias que implicam que todo mundo está fazendo mais sexo do que você .

A verdade é mais matizada.

Em média, casais em relacionamento sério fazem sexo uma vez por semana. Isso foi testado e confirmado em vários estudos ao longo de várias décadas.


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Além disso, uma série de estudos recentes com mais de 30.000 participantes examinou a relação entre a frequência com que você faz sexo, seu bem-estar geral e sua satisfação com o relacionamento.

Aqui estão as principais conclusões. Todas essas são correlações - elas nos dizem que esses fatores estão conectados, não que um necessariamente causa o outro.

  • A satisfação com a vida, a satisfação com o relacionamento e a frequência sexual que ocorre naturalmente afetam uma à outra. O contexto é importante .
  • A frequência com que você faz sexo afeta sua felicidade geral se você estiver em um relacionamento. Caso contrário, não há conexão (ou seja, não o deixa mais ou menos feliz).
  • Se você está satisfeito com seu relacionamento, a frequência com que faz sexo afeta seu bem-estar geral. Se você não está satisfeito com seu relacionamento, não há impacto - ou seja, você pode ter todo o sexo que quiser ou nada e isso não o deixará mais feliz ou triste.
  • Não há nenhum relacionamento ou aumento de felicidade por fazer sexo mais de uma vez por semana.

Como diz o artigo:



O conjunto atual de estudos ajuda a dissipar a noção de que o sexo tem benefícios ilimitados para o bem-estar e, em vez disso, indicam que, pelo menos para pessoas em relacionamentos românticos, a frequência sexual não está mais significativamente associada ao bem-estar em uma frequência maior do que uma vez por semana [...] uma razão pela qual uma maior frequência sexual está associada a um maior bem-estar para as pessoas em relacionamentos é que ter sexo mais frequente (até cerca de uma vez por semana) está associado a uma maior satisfação no relacionamento.

Para maximizar o seu bem-estar, faça sexo apenas o suficiente para manter uma conexão íntima

O número exato varia de pessoa para pessoa, de relacionamento para relacionamento e de estação para estação. Pergunte a si mesmo se uma vez por semana parece certo para sua vida sexual, relacionamento e, vamos ser reais, cronograma.

Se você quiser fazer mais sexo, seja uma vez por semana ou mais, dê-se permissão para expandir o significado de sexo e intimidade. Muitas vezes as pessoas contam apenas sexo pênis na vagina (PIV), mas há tantas outras maneiras de se conectar e obter os benefícios dessa intimidade.

Nunca deixe a pesquisa negar sua experiência e também fique aberto para as lições dela. A ciência nos orienta, mas você é o especialista em seus momentos e corpo sexy.

Kait xo

* Os nomes foram alterados.

Origens:


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Loewenstein, G., Krishnamurti, T., Kopsic, J., McDonald, D. (2015). O aumento da frequência sexual aumenta a felicidade? Journal of Economic Behavior & Organization, 116, 206-218. Google Scholar , Crossref , seus

Muise, A., Schimmack, U., Impett, E. A. (2016). A frequência sexual prediz um maior bem-estar, mas mais nem sempre é melhor. Social Psychological and Personality Science, 7 (4), 295-302. Google Scholar , CrossRef .

Imagem criada por Núria Estremera