Sexo E Intimidade

9 razões pelas quais você não quer fazer sexo: de onde vem sua baixa libido + O que você pode fazer a respeito

A maioria dos clientes de aconselhamento que me procuram queixa-se de falta de desejo e de não fazer sexo o suficiente. Existem muitas camadas nessas reclamações que investigamos ao longo do nosso trabalho juntos . Compilei os nove motivos mais comuns para não querer fazer sexo.

Você não se sente excitado



A narrativa da sociedade em torno do desejo é que ele simplesmente aparece do nada! Esse desejo espontâneo existe, mas não é tão comum entre as mulheres. Existe outro tipo de desejo que é tão normal, mas menos discutido. O desejo responsivo aparece após coisas sexy começam a acontecer.

Como corrigi-lo

Incline-se para a boa vontade. Se o seu namorado for iniciado, sua vibe zombar de você ou se você sentir que é uma boa hora para começar, pergunte-se: O que eu estaria disposto a fazer agora? A resposta pode ser PIV ou pode ser uma sessão de amasso quente.

Você não sabe o que quer

Se o sexo tem te aborrecido ultimamente, você não se sente satisfeito com ele ou nunca pensou sobre seus desejos, considere adicionar algo novo. Embora haja muita segurança e intimidade na mesma velha rotina, também é fácil ficar preso nisso e ter o desejo diminuindo com o tempo como resultado.

Como corrigi-lo



Inspire-se! Você pode explorar romances ou pornografia, ler artigos de sexo positivo ou preencher uma lista sim / não / talvez.

Você acha que é tudo ou nada

Quando você ou um namorado inicia o sexo, o pensamento padrão é que as coisas devem ir até o fim, seja o que for que pareça para você. Na realidade, sexo não significa apenas uma coisa. Sua escolha não é entre ir até o fim e não fazer nada: há tantas paradas para sexo no meio!

Como corrigi-lo

Negociar. Você pode dizer algo sedutor como, vamos dar uns amassos e ver onde isso vai dar.

Você está sem tempo



Embora haja muito a ser dito sobre a pressa de uma rapidinha, às vezes você precisa de um pouco mais de tempo para entrar no assunto.

Como corrigi-lo

Crie preliminares ao longo do dia. Escolha uma verdade ou desafio sexy e deixe para o seu namorado, consuma mídia sexy em seus deslocamentos, agosto , vista suas roupas de baixo favoritas, etc.

É hora de dormir e você acorda cedo e está com tesão

O alarme vai tocar em poucas horas, mas você realmente quer um pouco de amor.

Como corrigi-lo



Explorar masturbação mútua . É super íntimo e divertido, além disso, como vocês dois estão comandando o show, leva menos tempo do início ao fim.

Você está suado

Se você adora sexo suado, divirta-se! Se não, e pensar em parar para tomar um banho e depois voltar às coisas parece que pode arruinar o clima, isso é para você.

Como corrigi-lo

Considere sexo no chuveiro, escolha atos sexuais (por exemplo, sexo com as mãos) e posições (por exemplo estilo cachorrinho ) que não envolvem tanto toque (ou lambida), e considere Lorals se o seu repertório sexual envolve sexo oral .

Você está muito estressado

Quando você está estressado, em qualquer parte de sua vida, seu cérebro desprioriza tudo o que não é vital para sua sobrevivência imediata e de curto prazo. Coisas como manter o fluxo de oxigênio, o coração batendo forte e prevenir infecções. Como você pode imaginar, o sexo não está no topo desta lista.

Como corrigi-lo

Gerenciar seu estresse . Gerenciamento não é para se livrar do estresse, mas sim para impedi-lo de comandar o show.

Você não está se sentindo

Temos sorte de viver em uma época em que as narrativas culturais em torno da beleza e do valor estão mudando. E, no entanto, a maioria de nós cresceu com uma dieta constante de não [boa / bonita / magra / inteligente / etc] o suficiente. Embora ter alta auto-estima ou imagem corporal positiva não sejam necessários para um sexo íntimo, excitante e gratificante, trabalhar para sentir-se ajuda a sentir o clima com mais frequência.

Como corrigi-lo

Olhe no espelho. Em vez de perceber todas as coisas que você não gosta em você - também conhecido como configuração padrão da maioria das pessoas - desafie-se a perceber o que você aceita, gosta ou ama. Pratique diariamente para obter os melhores resultados.

Não querer fazer sexo nem sempre é uma coisa negativa

Todos nós passamos por períodos em que estamos mais sexualmente ativos e energizados e outros em que não estamos. Apenas positividade pode resultar da exploração das razões subjacentes acima, independentemente de qual (is) está (ão) subjacente (s) ao fato de você não querer fazer sexo.