Menstruação

8 mitos do copo menstrual e a verdade por trás deles

Minha menstruação é muito intensa para um copo menstrual ? Posso dormir em um copo menstrual? Vai esticar minha vagina? Tem dúvidas sobre copos menstruais? Temos respostas que dissipam alguns dos mitos mais comuns.

Mito nº 1: minha vagina é grande demais para um copo menstrual



Encontrar o ajuste certo não tem a ver com a largura da vagina, mas com a altura do colo do útero. O canal vaginal tem geralmente entre 7 e 12 cm de comprimento, dependendo de quão alto ou baixo está o colo do útero. Insira alguns dedos na vagina para avaliar seu comprimento - é melhor fazer isso um pouco antes ou depois da menstruação, quando o colo do útero está mais baixo.

Se seu dedo mais longo se ajusta quase até a junta, você tem colo alto. Isso significa que um copo maior será mais eficaz para você - mesmo que seu fluxo seja normalmente leve. Você também pode precisar de um copo maior se você teve filhos, muitas vezes você experimenta incontinência de estresse ou os músculos do assoalho pélvico estão fracos. Mesmo se for esse o caso, é improvável que a xícara caia, pois sua sucção a mantém no lugar.

Mito 2: O copo menstrual vai se perder dentro de mim

O copo pode ficar temporariamente perdido na vagina se for difícil encontrar o caule. Dito isso, é impossível que o copo passe pelo colo do útero para o útero para que nunca se perca de verdade dentro de você. Também ajuda saber que um copo menstrual pode ser usado por até 12 horas.



Agachar-se enquanto remove o copo aumenta a pressão sobre a vagina, o que ajuda a empurrar o copo para fora. Se isso não ajudar, dê ao copo mais tempo para se encher de sangue. Isso o tornará mais pesado, o que o moverá ainda mais para baixo no canal vaginal, onde você poderá alcançá-lo.

Mito # 3: Um copo menstrual vai esticar minha vagina

Quando a vagina está relaxada e vazia, as paredes vaginais são comprimidas uma contra a outra. Quando você insere algo, como um copo menstrual, as paredes se dobram e se movem para criar espaço. Se você inserir o dedo na vagina e pressioná-lo contra as paredes. Você vai sentir como eles são macios e úmidos e como é fácil abrir espaço para um copo menstrual.

Depois de remover o dedo (ou xícara), a vagina voltará ao estado comprimido. Portanto, não é possível para um copo menstrual esticar o tecido muscular da vagina.

Mito 4: Minhas menstruações são muito intensas para um copo menstrual



Copos menstruais maiores - como o tamanho 2 Taça Cora —Cater para um fluxo mais pesado . Enquanto você posso use sua xícara por até 12 horas, é melhor esvaziá-la e limpá-la com mais frequência se ela estiver enchendo rapidamente.

A maioria das mulheres perderá no máximo 16 colheres de chá (cerca de 80ml) de sangue durante a menstruação, portanto, seu copo menstrual pode lidar com isso. Você também pode dormir com ele, dependendo do fluxo noturno - mas certifique-se de esvaziá-lo antes de apagar as luzes.

Mito 5: O copo menstrual vazará se eu fizer exercícios

Se você estiver usando o tamanho correto, deve ser capaz de suar sem vazar - isso se você se sentir à vontade para se exercitar durante a menstruação. O exercício pode aliviar os sintomas menstruais, embora qualquer coisa muito extenuante possa exacerbar a sensação de fadiga. Deixe seu corpo guiá-lo sobre o que é bom e o que não é.

Mito nº 6: Não consigo viajar enquanto uso um copo menstrual



Você pode viajar por , mas nem sempre você terá acesso a água limpa para lavar seu copo. Ao usar um banheiro público, esvazie o copo no vaso sanitário e limpe-o bem com papel higiênico. Quando você chegar em casa ou chegar ao seu destino, lave bem o copo com água e sabão e lembre-se de ferver em água quente no final do seu período.

Mito nº 7: é Impossível fazer xixi ou cocô com um copo menstrual

Você pode fazer xixi facilmente com um copo menstrual inserido, mas fazer cocô é outra história. A sucção do copo evita que ele caia no vaso sanitário, mas conforme você exerce pressão para empurrar as fezes para fora do ânus, essa pressão pode fazer com que o copo menstrual se mova, tornando o cocô desconfortável. Do ponto de vista da higiene, você pode preferir remover o copo, limpá-lo e colocá-lo de volta quando terminar.

Mito # 8: Não é saudável colocar silicone na minha vagina por horas a fio

Taça Cora é feito de silicone de grau médico, o que significa que é hipoalergênico, flexível, durável e seguro. Esses copos não contêm látex, BPA, corantes, fragrâncias, ftalatos (que são adicionados aos plásticos para torná-los mais duráveis ​​e flexíveis) e petrolato.

Além disso, é excepcionalmente raro um copo menstrual causar a síndrome do choque tóxico (SST), que normalmente está associada aos tampões. Apenas Um caso de TSS causada por um copo menstrual foi relatada, mas mantenha suas mãos e unhas limpas ao inserir e remover seu copo e remova seus anéis.